初二年级体育课教案

发布 2023-11-27 08:20:06 阅读 7373

教。1、展弹跳素质学。

2、学习蹲踞式跳远的助内。

跑与起跳。容教学内容。

次数。1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃教。能力。学。

%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。目。

3、培养学生克服困难,不断向新的目标挑战的优良品标。

质。学生活动。

组织与要求。

教师指导。课堂常规。

1、教师提前到场地。

准备器材2、接受体委的报。

1次告,向学生问。

好。3、宣布本堂课的。

内容与目的。

组织:四列横队队形:**

1、体委整队,检查人。

数,向老师报告。

2、向老师问好。

要求:精神集。

中,认真听讲,明确目标。1、体委带领慢跑两圈2、做好6-8节准备操。

要求:认真做好准备活动,防止运动损。

伤。准备活动。

1次观察,纠正姿势。

跳橡皮筋接力游戏。

组织:全班分成四。组。队形:

教师简述游戏规则,按顺序进行,相互勉励,++2次。

强调安全。为全组加油。

1次。1、简要讲解示范。

起跳技术的特点,使学生知道怎样选择起跳腿。

2、上一步,上三。

步起跳,用“定格”示范起跳脚的踏板动作。

了解最后三步的技术要求,包括助跑过程中不凑步子。

1、学生集体模仿,然。

后让学生独立完成,体会起跳动作,在老师的启发下,学生自己发现起跳练习中的错误动作。

学习蹲踞式跳远的助跑与起跳。

组织和队形同上。

学习蹲踞式跳远的助跑与起跳。

3、跑动中做三步,五步助跑起跳,着重指导学生起跳脚主动踏板,迅速滚动,而不能被动踏板。

4、指导学生应用。

刚学的技术跨越一定的障碍物。

2、跳时起跳腿要充分。

蹬伸,摆动腿屈膝想前上方摆动,两臂积极配合上摆。

3、根据自己的能力做。

三步,五步助跑起跳。引导学生相互观察,比较动作完成的质量。

4、认真听讲,注意应用技术动作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉,学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势,缓冲落到垫子上。

组织:全班分成四组队形:

教师要求:蹬地动作正确,蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,摆动腿和两臂积极上摆。

组织:全班分成四组队形:同上。

要求:充分应用所学的技术。

1次。结束部分。

指导学生小结,答小组归纳总结,提出问疑,组织收还器材,题讨论,老师答疑,下课作业:课后练收还器械。行礼解散。习20次3-5步助跑起跳。

课后小结:组织:同上队形:同上。

要求:调动起学生学习的积极性和兴趣。

场地器材。标枪:8根垫子:4块皮筋:2根。

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