教材:一、连续前滚翻。
二、游戏:穿过地道。
教学任务:一、学习连续前滚翻的动作技术,发展身体灵敏、协调等素质和协调、平衡能力,培养克服困难的精神和活动兴趣。
二、游戏教学培养团结互助、敢于拼搏和力争上游的精神品质。
场地器材:小体操垫 16床呼啦圈 8个。
教学重点:团身滚动,身体各部分依次着垫,衔接连贯。
教学难点:动作协调、连贯,成一直线。
教学过程:准备部分(7分钟):做好准备,激发兴趣。
一、体育委员集合整队,清点人数,报告老师。师生问好,谈话式宣布课的内容和要求。
组织:四列横队
要求:快、静、齐。
二、队列练习:
一)原地向左(右、后)转。
二)原地四列横队变八列横队(互换)
组织:成体操队形
教法:教师口令指挥,学生集体进行。
要求:精神抖擞,整齐一致。
三、成螺旋形慢跑。
组织:成一路纵队,教师领跑。
四、韵律操:
头部运动肩部运动体转体侧体前屈。
全身运动跳跃运动。
组织:站成双圆。
教法:听**节奏,师生同做。
要求:动作舒展大方,节奏正确。
基本部分(30分钟):积极锻炼发展素质,集中精力学习动作,趣味游戏,陶冶情操。
一、新授:连续前滚翻。
一)复习前滚翻。
1、辅助练习:前后团身滚动 (5次)
动作方法:背对滚动方向蹲撑低头,向后倒的同时两手抱小腿,尽量团身,使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫,当头后部触垫时,立刻两手压小腿往回滚,恢复成预备姿势。
2、前滚翻练习 (5次)
组织:站成双圆,相对的两人一组一床垫子轮流练习。
教法:教师择优示范,强调动作要领和练习要求。
要求:练习认真,有质有量。
二)新授:连续前滚翻。
1、观察教师的示范动作,动脑筋想一想:两个前滚翻是怎么连起来的?学生举手回答,教师归纳小结。
2、学生体会练习连续做两个前滚翻 (5次)
组织:相邻的四个同学为一组练习。
教法:教师引导练习,从中体会动作的要领。
动作方法:前滚翻时头、肩、臀部依次触垫,然后抱小腿团身成蹲撑接下一个前滚翻。
3、分组练习:
分成四组,组长负责组织练习。先每人做3次连续的两个前滚翻,再在帮助下尝试练习连续三个、四个前滚翻。做得最好的组表扬并示范。
要求:成一条直线,动作协调连贯。
保护与帮助:体侧,一手托肩,一手压小腿,帮助滚翻。
二、游戏:穿过地道。
组织:分成四队进行,各队游戏方法如下图:
要求:游戏时两个同学团结互助,注意安全,钻圈时不能松手。
结束部分 (3分钟):恢复身心,整理放松。
一、放松舞蹈“找朋友”
组织:站成双圆。
教法:在**伴奏下与学生同歌舞。
要求:动作优美,节奏正确,轻松愉快。
二、课堂小结。
三、布置作业、收拾器材。
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