一、基础常识。
1、天天锻炼身体好。
2、学会与同伴交往、友好相处。
二、实践内容。
1、走和跑：（1）走跑结合
2）各种障碍跑。
3）迎面接力跑。
2、跳跃： 跳绳。
3、武术：（1）基本手型、手法（拳、掌、爪、勾等）（2）基本步法（弓步、马步、仆步、虚步等）（3）武术知识介绍---武术发展史。
4、小篮球：（1）篮球游戏和玩法。
2）熟悉球性（但双手运球、拍球）
3）小比赛。
4）篮球运动介绍。
5、小足球：（1）足球游戏。
2）熟悉球性（颠球、推求、拉球、扣球、拨球等）3）小比赛。
4）足球运动介绍。
6、体操：（1）队列队形练习。
2）各种攀、钻、悬垂、支撑。
3）徒手体操。
7、形体：（1）舞蹈基本步法（2）校园集体舞。
8、各种游戏。
三、考核内容及达成目标。
一）技术评定：随堂对所授技术技能进行评定。
二）统测内容：
1、柔韧：纵劈叉。
2、上肢力量：爬杆、投沙包（二选一）
3、速度：25米往返跑。
评价标准参照《广东省学生体能考核标准》
初二年级体育课教学内容
一 基础常识。1 合理膳食对运动的影响 2 体育锻炼对身心健康的影响 3 游泳的安全与卫生。二 实践内容。1 田径 1 跑的专门性练习 高抬腿 扒地折叠跑 后登跑 摆臂 弓箭步交换腿跳等 2 蹲踞式起跑。3 弯道跑 变速跑。4 耐力跑 800米 女 1000米 男 5 蹲踞式跳远。2 体操 1 技巧...
初三年级体育课教学内容
一 基础常识。1 简单运动处方的制定 2 运用脉搏测定等常用方法测定运动负荷。3 游泳的安全与卫生。二 实践内容。1 田径 1 跑的专门性练习。2 各种起跑练习。3 200米 400米跑。4 耐力跑 800米 女 1000米 男 2 篮球 与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏 基本技术动作 战术...
初一年级体育课教学内容
一 基础常识。1 常见运动损伤的应急处理 2 新中国体育发展史 3 游泳的安全与卫生。二 实践内容。1 田径 1 跑的专门性练习 高抬腿 扒地折叠跑 后登跑 摆臂 弓箭步交换腿跳等 2 短跑技术教学 站立式起跑 途中跑 冲刺跑 3 耐力跑 800米 女 1000米 男 4 跨越式跳高。5 原地双手前...