小学体育课教案。
第一课时。教学目标】
拍排球。教学准备】
排球10个，口哨一个。
教学过程】1.列队集合（5分钟）
2.准备活动（10-15分钟）
慢跑两圈。热身游戏：拉网捕鱼。
把（男生或女生）分**数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。
单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。
3.正式上课：（15～20分钟）
拍排球动作要领：
口诀“扔拍扔拍”，人要站直，脚下分开一点，球要往下拍，球往前扔是错误，手没有往下用力是错误。
大家分组练习。
进行拍排球比赛，选出前三名优胜者，分别给予分。
4.下课集合，收器材。
第二课时。教学目标】
1. 基本跳短绳技巧。
教学准备】短绳40条、口哨1个。
教学过程】1.集合整队，互相认识：课程介绍（5～10分钟）
2.准备活动（10～15分钟）
慢跑两圈。热身游戏：
反应练习：“弹钢琴”
学生四列横队集合，分别代表“do,re,mi,fa”四个音符，老师唱其中某个音符时，代表该音的学生下蹲，其余呈站立姿势。
3.正式上课：（15～20分钟）
跳短绳技巧：
、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第。
一、二关节握住跳绳。
、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
、摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。
开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。
②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。
大家轮流练习。
进行正摇跳短绳比赛，选出前三名优胜者，分别给予分。
4.下课集合，收器材。
第三课时。教学目标】
1.各式跳短绳技巧。
教学准备】短绳40条 、口哨1个。
教学过程】1. 列队集合（5分钟）
2. 准备活动（10-15）
慢跑两圈。热身游戏：
接力赛跑“保卫军旗”。
方法：将学生平均分成四队，各成一路纵队站在各跑道起点线后，点4名学生到圈内当护旗手，游戏开始，各排头跑出，与护旗手换岗，原护旗手快速跑回拍第二人的手后站到队尾；依次进行，以先举起军旗的队为胜。
3.正式上课：（15～20分钟）
各种跳短绳技巧：编花跳。
1）向前摇绳编花跳。
向前摇绳编花跳有两种跳法。第一种把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时经下向后快速抖腕，两立刻起跳，这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方法，也称“死”编花跳；另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。
2）向后摇绳编花跳。
向后摇绳编花跳也有两种跳法。动作与向前摇绳编花跳基本相同，只是两臂交叉的时机（两脚跳过绳后，两臂有下向上在体前交叉）和摇绳方向不同。
四）正摇双摇跳。
两手持绳端，绳从背后向前摇动，当两脚并脚高跳起时，双手快速抖动摇绳，使绳子在脚下通过两次落地。
大家各自练习。
进行花跳比赛，选出前三名优胜者，分别给予分。
4.下课集合，收器材。
第四课时。教学目标】
双人跳绳技巧。
教学准备】短绳40条 、口哨1个。
教学过程】1.列队集合（5分钟）
2.准备活动（10-15分钟）
慢跑两圈。热身游戏：
组点着地：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人数，并以身体的任意部分接触地面。
3.正式上课：（15～20分钟）
双人跳短绳。
1）一人带一人跳。被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳防于体后。
摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续条数次。
2）双人同摇一绳向前跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体后，其中一人喊：“预备跳—-跳”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续跳数次。
3）双人同摇一绳向后跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体前，其中一人喊：“预备跳—-跳”后，两人立即同时向后摇绳，同时两脚跳起，连续并脚或两**换跳数次。
4）二人摇绳一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面向跳绳人左（右）站立，手握绳。其中一人喊：
“预备—跳”后，两人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续跳数次。
5）一正一反跳。两人并肩、方向相反站立，各用外侧手握绳端，将绳放在一侧，其中一人喊：“预备—跳！
”后，两人立即同时摇绳，同时一人向前而另一人自然向后并脚或两**换跳，连续跳数次。
大家分组练习。
进行双人跳绳比赛，选出前三组优胜者，分别给予分。
4.下课集合，收器材。
第五课时。教学目标】
原地高抬腿跑。
教学准备】口哨一个。
教学过程】1.列队集合（5分钟）
2.准备活动（10-15分钟）
慢跑两圈。热身游戏：我们都是木头人。
具体方法如下：根据口令“我们都是木头人”做出相应动作。所对应的口令与动作为“我——双手在头顶上方击掌两次同时并脚跳两次；“都是”——双手在左耳旁击掌两次同时并脚跳两次；“木头”——双手在右耳旁击掌两次同时并脚跳两次；“人”——所有学生定格，各自做自己喜欢的动作，可以扮作小动物，可以多人组合做造型。
3.正式上课：（15～20分钟）
原地高抬腿动作要领：上体正直或稍前倾，两臂前后摆动，大腿积极向前上摆动到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿尽量折叠，脚跟接近臀部。在抬腿的同时，另一侧的大腿积极下呀，直腿足前掌着地，重心要提起、用踝关节缓冲。
大家分组练习，两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌。
进行限时高抬腿比赛，选出前三名优胜者，分别给予分。
4.下课集合，收器材。
第六课时。教学目标】
立定跳远。教学准备】
口哨一个。教学过程】
1.列队集合（5分钟）
2.准备活动（10-15分钟）
慢跑两圈。热身游戏：接龙游戏。
方法：学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行。
3.正式上课：（15～20分钟）
立定跳远动作要领：
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：
上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
大家分组练习。
进行跳远比赛，选出前三名优胜者，分别给予分。
4.就算得分最高的三名同学，给予奖励，总结陈词。
5.下课，收器材。
二年级体育课教案
二二年年级级体体育育课课教教案案。课次 第一课时年级 二年级人数 42人执教者 马利平。教学内容。米往返跑2 游戏 投掷纸飞机。课型一课时。1 通过队列练习培养学生合作意识，以及良好姿态和进取精神。2 通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，提高身体协调性。目的。3 通过...
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时间第七周第。一 二节。内容1 队列 报数 2 复习走 各种姿势的走 1 通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。目的2 培养学生的声音清晰 连贯 准确和精神饱满。3 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。顺序...