教师的职业幸福，想说爱你不容易！
2011年7月，暑假来临之际，各种各样的学习也接踵而至。放假第二天，以“幸福指数与低碳经济”为主题的培训正式拉开帷幕，正值高温酷热天气，在一片怨声载道中，老师们议论着教师的职业幸福真的很遥远成了这次短暂学习中的一个小小插曲。假期培训是上级部门对教师做的一项基本的培训工作，旨在提高教师认识，提高教师的幸福指数。
可这项费力又费神的工作却吃力不讨好，会场中的一切令人深思警省：教师的职业幸福，想说爱你不容易！
幸福指数是衡量幸福感具体程度的主观指标数值，具体表现为人们在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。幸福是世界上最美好、最高尚、最愉快的事情，是人们生活的终极目标，可是教师的职业幸福在何处，职业倦怠吞噬了的幸福，又该怎样挽回在2011年的秋天？
一． 调整心态，自我调适，做一个高尚的老师。
幸福的实质是一种主观感受，是人们对生活的客观条件和所处状态的一种判断，职业幸福源于对自己工作的心理体验。佛云：“一切烦恼皆由心生。
”在尘世浮躁的社会，教师应调整心态，调适心理，加强自我调节，重新定位自己，改变思维与行为模式，进行积极的内心对话。
教师是人类灵魂的工程师。”选择了教师，等于选择了一种理想，一种信念，一种精神。教师应走下神坛，重新定位，审视理想。
首先认识教师是一种职业，是一种平凡而普通的职业，不要求社会回报，不苛求生活。其次要认清教师是一种事业，一种神圣而高尚的事业，而非一种劳动过后就要有回报的职业，只有用终身去追求，才能体会教师的幸福。
韩飞是一名青年男教师，工作踏实，性格内向，在高。
一、高二任教数学一干就是7年，成绩非一般，学习风气较好，可从来没有“飞”起过，他的班一到高三就被别人接走，他被同事们戏称“准毕业生培养人”，几次提干也没有他，这样的经历，任谁也别想心平气和。有一段时间，他情绪倦怠，脾气暴躁，工作应付。过了一段时间，他的厌倦情绪逐渐减弱了。
原来，经过自我调节，他意识到学校把他放在高。
一、二是因为他工作细致、耐心，领导放心，是对他工作能力的一种肯定。同时他也明白学校没培养他往行政这条路上发展，但在教学研究上是大力支持他的，为此他更加努力地钻研本学科专业，也取得了卓异成绩，受到学师生一致好评。
教师要积极进行教育反思，提高教育艺术，以乐观的心态审视自己，善于发现自身闪光之处，勇于自我肯定，自我赏识，增强自信。在这种精神动力的支撑下，职业的满足感完全压制了它本身所带来的压力。
二． 回避移位，自我努力，做一个智慧的老师。
教师不是圣人，回归到具体的生活中，教师只是一个个体，是社会中的普通一员。如此，教师面对到不愉快也是理所当然，困扰缠身也是意料之中。教师工作的对象都是未成年人，而每一个学生都是一个鲜活的生命个体，有自己的个性、思维方式，学生作为无限发展的个体，成长的过程就是犯错误的过程，发生师生冲突也是必然的；困扰教师的还有与领导的矛盾，政策的压力，家庭的责任和义务……
面对平凡而琐屑的生活压力，教师要运用一定的智慧，以科学的方法，巧妙化解矛盾，努力把握幸福。“眼不见，心不烦”，将烦恼源拒于“千里之外”；学习儒家的“舍己”，把不痛快都及时地忘记，使自己的肚量变大、心胸宽广，摆脱心理困惑，走出心理阴影，不纠缠于烦恼，不放大自我，不强化自我。
魏斌是一位工作狂老师，负责任，嫉恶如仇。在多年的毕业班的教学中，他积累了丰富的经验，教学心得和反思写了厚厚的几本，这些宝贝时不时地在学生面前“晒一晒”，很让学生佩服、感动，可偏偏有些学生就是不吃他这一套。一次上课，他却与学生发生了正面的肢体冲突：
一个高个子学生调皮捣蛋，趁老师教训不备时，一下子跳起来将他压倒在地上，魏老师气愤羞愧难当……依他的性格，这样的事情是绝对不能容忍的，可在刹那间，他抑制了本能的应激，冷静地走出教室，避免了事态的进一步升级。事后班干部将此事反映给班主任和政教处做了处理，而学生对魏老师的尊敬和爱戴愈胜一筹，认为他人格高尚、心胸广阔。试想一下，如果魏老师当时意气用事，“该出手时就出手”，后果将不堪设想。
学生作为丰富而有价值的教育资源，既是烦恼源也是快乐源。面对烦恼，教师要不受个人情绪的支配，客观地、冷静地分析情况，艺术地处理问题。抓住教育时机，掌握教育艺术，机智地实施教育，能化解可能出现的矛盾冲突，和谐师生关系，收到高效的教育效果。
三．享受人生，自我放松，做一个快乐的老师。
“十年树木，百年树人。”教育是一种“慢”的艺术。教书育人不是一朝一夕，一蹴而就的短期工程，教师要有所为、有所不为，不必强求、不可固执。
当今社会，生活节奏越来越快，压力与日俱增。在忙碌的工作中，我们要学会秉持一张一弛的文武之道，学会自我放松、享受人生。如何调节精神状态、激发肌体活力，寻找“在尘世失落了的幸福”？
除了保持积极乐观的生活态度和健康高雅的生活方式外，教师还应放下师道尊严的架子，积极参与到日常生活，学习平凡的生活中寻找快乐，品味当教师的幸福。
主持这次培训的冯老师是一位快乐和善的人，她幽默诙谐，妙趣横生。冯老师经历了知青上山下乡的艰难岁月，用她自己的话说，“那段生活留下的阴影，在四十年的梦中依然清晰。知青当了三年，饿了三年的肚子，可饥饿的阴影和生活的压力在梦中犹存，梦里吃不饱，醒来感觉仍然在经受饥饿的煎熬和生活的被迫。
”她在农村一教二十年，同学有的进城，有的下海，有的转行，生活条件都优于本人，可她始终保持乐观向上，遵循健康规律的生活。六十岁的她仍然坚持写日记，“忧郁的时候，我总是看不到阳光；遭打击的时候，我的心又沉又痛。何以解忧？
惟有文字！它能让我避开人生的烦恼。”她心态健康，精神良好，精力充沛，面貌上根本看不出岁月侵蚀的风尘。
慢慢走，学会欣赏，别处美丽无限，这边风景独好。”教师是社会的人，更是教育的人。在教育的快车道上，在激烈的竞争中，在严酷的社会中，教师要通过有益的运动来调节心情，舒缓神经，健康乐观，走出烦恼的阴影，就可品味教育的幸福，享受快乐、幸福的教育人生！
做幸福的教师
做一个幸福的教师 读后感。朱慧。暑假，在忙碌之余阅读了陶继新老师写的 做一个幸福的教师 一书，该书有着他的三个讲演录，读书与教师生命成长 打点幸福人生 孔子的精神世界 什么是幸福？幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿。世界上每一个人都想自己有所成就...
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