小学六年级体育与健康教案

发布 2024-02-08 16:55:02 阅读 9419

小学六年级。

体育与健康理》

教案。学校:

任课教师:第1课运动损伤的预防及原因。

教学内容:1.运动损伤的预防及原因。

教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。

2、对常见的运动损伤的预防。

教学步骤:一、运动损伤的概念和分类:

1、定义:体育运动中,造**体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损。

伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因:

1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运。

动损伤的发生。

2、准备运动不足:

a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

b、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。

c、准备活动的内容不得当。

d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防。

1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。

2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

5、掌握运动要领,加强保护和帮助。

6、加强医务监督,提高自我保健意识。

思考题:1、 体育课中的准备活动有哪些作用?

2、 运动损伤发生的原因有哪些?

3、预防运动损伤的注意事项有哪些。

第2课保护鼻子。

教学要求:1、引导学生观察鼻子,初步认识鼻子的作用。

2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科学用鼻、护鼻,教会学生保护鼻子的正确方法,养成正确用鼻、护鼻的习惯。

教学重点与难点:

了解鼻子的作用,学会保护鼻子的正确方法。

课前准备:教师准备:一幅鼻腔及口腔挂图(或投影)、一小瓶醋、一小瓶酒精。

学生准备:一面镜子、一根棉签、一小瓶醋。

教学时间:一课时。

教学过程:1、指导认识鼻子外观,引导新课。

认识鼻子外观。

师:(在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出)它是什么?长在**?

学生回答问题)

揭示本课学习内容。

师:今天我们就来了解一下鼻子的作用,学习保护鼻子的方法。

2、引导学生认识鼻子的外部构造,体会其作用。

引导学生了解鼻孔和鼻毛。

师:刚才有同学说到鼻孔,请大家相互看看孔有几个,里面有什么?

学生相互观察,汇报观察结果。如有学生回答鼻孔内有黏液、鼻屎等,教师应追问:你知道黏液、鼻屎怎么来的吗?)

师:大家用小镜子观察自己的鼻子及鼻孔,看看自己的鼻子里是不是也有这些东西?

出示鼻腔、口腔挂图或投影)

师:大家看图,指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置。

指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。

师:人和许多动物都有鼻子,你们知道人为什么要长鼻子吗?

学生讨论、回答)

师:你怎么知道呼吸需要鼻子的?怎样加以说明?

学生回答)教师介绍实验方法,学生捏住鼻孔做实验,到不能忍受时松开)

师:刚才实验时,你有什么感觉?你认为鼻子有什么作用?

学生回答)师:鼻子是呼吸器官,鼻孔是呼吸的主要通道。

有的同学在观察鼻孔时发现鼻孔里有鼻毛(黏液、鼻屎),你们知道鼻毛有什么作用吗?鼻黏膜有什么作用吗?

学生讨论、回答。如讨论不出结果,可启发学生观察鼻毛上有什么,思考鼻毛上的脏物是怎么来的)

师:(指鼻腔、口腔图,小结)鼻子是重要的呼吸器官,鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以过滤空气中的灰尘,所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生。

师:鼻子还有哪些作用?假如这里有一瓶醋和一瓶酒,在不用嘴尝的情况下,怎样区分?

学生讨论、回答)

师:(让几个学生闻一下醋瓶、酒瓶)哪瓶是醋,哪瓶是酒?

学生回答)师:现在,谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用?

学生回答)3、介绍怎样保护鼻子。

师:鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官,人人都离不开它。如果它生了病,会怎样?

学生回答)师:鼻子生了病,除了破坏个人卫生外,还会影响正常的呼吸和嗅觉,严重的甚至会引起上呼吸道感染,成为许多疾病的前兆,所以我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法,结合刚才学习的内容,你们知道应怎样保护鼻子吗?

学生讨论、回答,教师可针对不足处给予补充)

师:为什么要这样做?

学生讨论)教师补充介绍学生未说出的方法和原因)

注:对课文中所列举的点,还需开展一些讨论、介绍、训练,详见“课文说明”第3点)

4、结束语。

师:(总结全课的学习方法与学习内容)保护鼻子就是维护自身的健康,我们必须养成科学用鼻的好习惯。

六、反馈检测:

1、问答:鼻孔里有了脏东西怎么办?

怎样正确擤鼻涕?

剧烈运动时怎样呼吸?

2、练习:闻化学物品的方法。

3、阅读保护鼻子的注意事项。

第3课预防近视。

教学要求:1、说明眼睛的作用,介绍晶状体的功能,引导学生了解近视的成因和危害。

2、介绍怎样正确用眼,指导学生掌握预防近视的方法。

3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。

教学重点与难点:

使学生掌握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯,知道晶状体的作用。

课前准备:人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图(或相应的录像、投影、课件)。

教学时间:一课时。

教学过程:1、强调预防近视的重要性。

师:眼睛被大家称为心灵的窗户。假如眼睛坏了,会对我们的日常生活产生什么影响?

学生讨论、交流)

师:大家说得对,眼睛担负着重要的观察任务,是我们认识周围世界的主要工具。我们一定要爱护它。(指一位戴近视眼镜的学生)你们看,他(她)戴了一副眼镜,一定是在保护眼睛。

学生反对,分别发表观点)

学生回答)教师请该学生确认,并请该生说一说近视对看物体有什么影响,戴眼镜有哪些不方便)

该学生发言)

师:为了更好地学习、生活,我们必须重视预防近视。

2、引导学生了解近视的成因。

指导学生认识晶状体的成像原理。

师:预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。(出示眼球模型,或放录像、投影)人的眼睛像个球,既能看清远的物体,又能看清近的物体,这是因为眼球中有一块叫晶状体的物体在起调节作用,它就好比是照相机的镜头。

学生观察眼球模型或录像、投影上的画面。教师取出眼球模型中的晶状体或指出录像、投影中的相应部位,介绍晶状体上长有肌肉)

学生观察)师:(出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影)晶状体上肌肉收缩时,晶状体凸起程度变大、变厚,眼睛就能看清近处的东西;反过来,肌肉放松,晶状体凸起程度变小、变薄,眼睛就能看清远处的物体。

学生复述晶状体变化与看清远、近物体之间的关系)

师:晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉控制,人的眼睛就是在晶状体上肌肉的调节下看清不同距离的物体的。

引导学生了解近视是怎么形成的。

师:如果长时间看近处的物体,对晶状体上的肌肉有什么影响?长此以往,会带来什么后果?

学生思考、讨论,在学生讨论不出时,教师适当启发、补充)

师:(出示假性近视成像示意图或放录像、投影)如果眼睛由于长时间疲劳而看不清远处的东西,这种现象我们就称它为假性近视。现在请大家读课文第二段。

学生齐读课文第二段)

师:真性近视是在假性近视的基础上形成的,必须注重假性近视的**。如果得了真性近视,就只有戴眼镜了。不戴眼镜,近视会更加厉害。

3、指导学生预防近视。

师:刚才同学们说到眼睛近视很不方便,我们应该积极预防近视。你们认为应该怎样预防近视?

学生回答,相互补充)

教师补充、归纳,并进行相应训练、介绍。指导学生阅读、记忆、背诵“二要”和“六不要”;指导学生进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清楚等方面的对比,说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响;指导学生做一遍眼保健操,纠正穴位,强调看电视要注意保护眼睛;介绍如何合理安排生活,预防近视;强调发生假性近视时应及时到医院**,切不可轻信传言与广告)

4、结束语。

学生齐读课文第3自然段)

师:今天我们学习了怎样预防近视,知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的,但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉,而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯,才能预防近视。

六、反馈检测:

1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。

2、回答:真性近视与假性近视有什么相同点和不同点?

3、判断对错:

小学生得了近视没关系,只要配戴**眼镜就行了。()

父母不近视,子女就不会近视。()

第4课我们的运动系统。

教学要求:1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成,了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成,骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。

2、使学生懂得什么是骨折,简单了解骨折后的应急办法。

3、传授给****保健的知识,教育学生养成良好的行为习惯,改掉挑食、偏食的毛病。

教学重点与难点:

重点:教给学生保健方法。

难点:指导学生学会一些应急方法(如骨折、脱臼后的注意事项)。

课前准备:人体骨骼模型或挂图,人体肌肉挂图,夹板、绷带等。

教学时间:一课时。

教学过程:1、由日常平时会做哪些运动?

学生回答)师:刚才大家说的运动,是我们身体的运动系统在发挥作用。

2、介绍运动系统及其作用。

介绍运动系统的组成。

师:你们知道人的运动系统包括哪些部分吗?

生:包括骨、骨骼肌和骨连结。

师:(出示人体骨骼模型或挂图,人体肌肉挂图)对!人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。

(指示图上的关节处)运动系统中的骨连结主要是关节。(请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨)

说明运动系统的作用。

师:吃饭、走路、弯腰时,各有哪些骨、肌肉、关节在运动?

学生回答)师;人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。

解说骨骼的支撑、保护作用。

师:运动系统的作用不只是运动,比如说,人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来,如果没有骨骼会怎样?骨骼还有什么作用?

学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用)

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小学六年级体育与健康理论课教案。1课题 运动损伤的预防及原因。2.保护鼻子。一 教学要求 1 引导学生观察鼻子,初步认识鼻子的作用。2 使学生了解鼻子 鼻黏膜的作用。3 提倡科学用鼻 护鼻,教会学生保护鼻子的正确方法,养成正确用鼻 护鼻的习惯。二 教学重点与难点 了解鼻子的作用,学会保护鼻子的正确方...

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