小学六年级。
体育与健康理》
教案。学校：
任课教师：第1课运动损伤的预防及原因。
教学内容：1.运动损伤的预防及原因。
教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。
教学步骤：一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造**体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损。
伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运。
动损伤的发生。
2、准备运动不足：
a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。
b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
c、准备活动的内容不得当。
d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防。
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
思考题：1、 体育课中的准备活动有哪些作用？
2、 运动损伤发生的原因有哪些？
3、预防运动损伤的注意事项有哪些。
第2课保护鼻子。
教学要求：1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
教学重点与难点：
了解鼻子的作用，学会保护鼻子的正确方法。
课前准备：教师准备：一幅鼻腔及口腔挂图（或投影）、一小瓶醋、一小瓶酒精。
学生准备：一面镜子、一根棉签、一小瓶醋。
教学时间：一课时。
教学过程：1、指导认识鼻子外观，引导新课。
认识鼻子外观。
师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在**？
学生回答问题）
揭示本课学习内容。
师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。
2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用。
引导学生了解鼻孔和鼻毛。
师：刚才有同学说到鼻孔，请大家相互看看孔有几个，里面有什么？
学生相互观察，汇报观察结果。如有学生回答鼻孔内有黏液、鼻屎等，教师应追问：你知道黏液、鼻屎怎么来的吗？）
师：大家用小镜子观察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里是不是也有这些东西？
出示鼻腔、口腔挂图或投影）
师：大家看图，指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置。
指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。
师：人和许多动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？
学生讨论、回答）
师：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎样加以说明？
学生回答）教师介绍实验方法，学生捏住鼻孔做实验，到不能忍受时松开）
师：刚才实验时，你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？
学生回答）师：鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。
有的同学在观察鼻孔时发现鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎），你们知道鼻毛有什么作用吗？鼻黏膜有什么作用吗？
学生讨论、回答。如讨论不出结果，可启发学生观察鼻毛上有什么，思考鼻毛上的脏物是怎么来的）
师：（指鼻腔、口腔图，小结）鼻子是重要的呼吸器官，鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以过滤空气中的灰尘，所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生。
师：鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？
学生讨论、回答）
师：（让几个学生闻一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋，哪瓶是酒？
学生回答）师：现在，谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用？
学生回答）3、介绍怎样保护鼻子。
师：鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官，人人都离不开它。如果它生了病，会怎样？
学生回答）师：鼻子生了病，除了破坏个人卫生外，还会影响正常的呼吸和嗅觉，严重的甚至会引起上呼吸道感染，成为许多疾病的前兆，所以我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？
学生讨论、回答，教师可针对不足处给予补充）
师：为什么要这样做？
学生讨论）教师补充介绍学生未说出的方法和原因）
注：对课文中所列举的点，还需开展一些讨论、介绍、训练，详见“课文说明”第3点）
4、结束语。
师：（总结全课的学习方法与学习内容）保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。
六、反馈检测：
1、问答：鼻孔里有了脏东西怎么办？
怎样正确擤鼻涕？
剧烈运动时怎样呼吸？
2、练习：闻化学物品的方法。
3、阅读保护鼻子的注意事项。
第3课预防近视。
教学要求：1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。
2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。
3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。
教学重点与难点：
使学生掌握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯，知道晶状体的作用。
课前准备：人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图（或相应的录像、投影、课件）。
教学时间：一课时。
教学过程：1、强调预防近视的重要性。
师：眼睛被大家称为心灵的窗户。假如眼睛坏了，会对我们的日常生活产生什么影响？
学生讨论、交流）
师：大家说得对，眼睛担负着重要的观察任务，是我们认识周围世界的主要工具。我们一定要爱护它。（指一位戴近视眼镜的学生）你们看，他（她）戴了一副眼镜，一定是在保护眼睛。
学生反对，分别发表观点）
学生回答）教师请该学生确认，并请该生说一说近视对看物体有什么影响，戴眼镜有哪些不方便）
该学生发言）
师：为了更好地学习、生活，我们必须重视预防近视。
2、引导学生了解近视的成因。
指导学生认识晶状体的成像原理。
师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。（出示眼球模型，或放录像、投影）人的眼睛像个球，既能看清远的物体，又能看清近的物体，这是因为眼球中有一块叫晶状体的物体在起调节作用，它就好比是照相机的镜头。
学生观察眼球模型或录像、投影上的画面。教师取出眼球模型中的晶状体或指出录像、投影中的相应部位，介绍晶状体上长有肌肉）
学生观察）师：（出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影）晶状体上肌肉收缩时，晶状体凸起程度变大、变厚，眼睛就能看清近处的东西；反过来，肌肉放松，晶状体凸起程度变小、变薄，眼睛就能看清远处的物体。
学生复述晶状体变化与看清远、近物体之间的关系）
师：晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶状体上肌肉的调节下看清不同距离的物体的。
引导学生了解近视是怎么形成的。
师：如果长时间看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长此以往，会带来什么后果？
学生思考、讨论，在学生讨论不出时，教师适当启发、补充）
师：（出示假性近视成像示意图或放录像、投影）如果眼睛由于长时间疲劳而看不清远处的东西，这种现象我们就称它为假性近视。现在请大家读课文第二段。
学生齐读课文第二段）
师：真性近视是在假性近视的基础上形成的，必须注重假性近视的**。如果得了真性近视，就只有戴眼镜了。不戴眼镜，近视会更加厉害。
3、指导学生预防近视。
师：刚才同学们说到眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。你们认为应该怎样预防近视？
学生回答，相互补充）
教师补充、归纳，并进行相应训练、介绍。指导学生阅读、记忆、背诵“二要”和“六不要”；指导学生进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清楚等方面的对比，说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响；指导学生做一遍眼保健操，纠正穴位，强调看电视要注意保护眼睛；介绍如何合理安排生活，预防近视；强调发生假性近视时应及时到医院**，切不可轻信传言与广告）
4、结束语。
学生齐读课文第3自然段）
师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。
六、反馈检测：
1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。
2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？
3、判断对错：
小学生得了近视没关系，只要配戴**眼镜就行了。（）
父母不近视，子女就不会近视。（）
第4课我们的运动系统。
教学要求：1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。
2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。
3、传授给****保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。
教学重点与难点：
重点：教给学生保健方法。
难点：指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。
课前准备：人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。
教学时间：一课时。
教学过程：1、由日常平时会做哪些运动？
学生回答）师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。
2、介绍运动系统及其作用。
介绍运动系统的组成。
师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？
生：包括骨、骨骼肌和骨连结。
师：（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。
（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨）
说明运动系统的作用。
师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？
学生回答）师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。
解说骨骼的支撑、保护作用。
师：运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？
学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用）
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