汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》有感。
一、教师工作模式：自助——助人——自助。
教师通过自己的有效自助，去实现对学生的有效指导，然后通过老师的有效指导最终让学生实现自助。
二、正确认识职业困惑（八大困惑）
１.教师的职业特点所带来的：多应激、多矛盾、多冲突；
２.工作环境的特点：单纯、闭塞、性别比例失调；
３.不公平感，主要来自升学率和对教师工作的简单量化；
４.缺乏成功感，会职评受阻、晋升受限；
５.超负荷工作。
①、工作时间超过国家标准；
②、班级学生人数超过国家标准；
③、工作内容繁重；
④、工作要求过高。
６.过多的检查、督导所带来的不被尊重、不被信任。
７.由组织不够健康、人际关系恶劣所带来的消极心理。
８.教师群体的性格特点。
①、自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格；
②、追求完美、知识分子清高的特点；
③、不善交往与角色固着。
三、提升自我效能的六项选择。
１、我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；
２、我不能左右天气，但却可以改变心情；
３、我不能改变容貌，但却可以展现笑容；
４、我不能控制别人，但却可以掌握自己；
５、我不能预知明天，但我可以好好利用今天；
６、我不能样样胜利，但却可以事事尽力。
四、 教师的七项职业准则。
１、积极主动——马太效应；
２、以终为始——目标意识、归零思维；
３、要事第一；
４、共赢思维：合作行为与团队意识；
５、知己知彼；
６、统合综效——合作与学习；
、超越自我——心静、神定、灵慧。
五、 保持良好职业状态的生活秘诀。
、保持生活简单；
、学会热爱工作；
、培养健康嗜好；
、说话令人愉快；
、适时亲近自然；
、懂得知足感恩。
汤教授以《自主发展取向的教师专业成长》为题，通过一个个鲜活的案例、各种参与式体验与我们共同分享了他的人生体验，鲜活的实例、精辟的人生哲理，给了我强烈的震撼，明白了教师的职业困惑、教师职业的压力。从中受到很多的启发和感悟。下面我就以“教师的困惑和不公平感”为例来谈谈我的学习心得。
在我们的工作中有许许多多的不如意：明明工作做得很认真、工作量也很大、学生成绩也很好，也得到家长的认可、但是职称还是评不上、为此困惑、与领导的关系处不好，所以对工作失去信心。埋怨社会的不公平。
像我2024年的职称晋级我各方面都很优秀，我自认为自己可以顺利进十一级，但是却输给了一个比我工作量低，学生成绩也没有我好的老师，我当时很气愤，也很苦恼。认为这是领导的偏心，不重视自己、喜欢拍马屁的老师。觉得自己不就是不会拍马屁吗？
就这样被否认了。曾经很气这个领导和这个老师。这件事情曾经让我焦头烂额，不知所措。
但是我不能因为一个职称放弃我的职业，永远做个心理有怨恨的人，这个时候怎么办，我们不妨从自身去考虑，或许我自身有很多的缺点和不足。后来我慢慢发现我虽然很优秀，但是我却不会处理人际关系。听了汤教授的讲座之后我更深刻地明白曾经的失败。
我印象最深的就是汤教授在讲到人际交往的时候提了一个问题，如果别人夸你很漂亮，你该怎么回答？有三个答案：1、没有、你过奖了。
2、谢谢。3谢谢，你也一样。以上这三个答案可以破解你的人际关系好坏。
你们会选择哪一个答案。我本能反应选第二个答案。汤教授分析这三个答案：
第一个答案说明自己不够自信。第二个答案说明你目中无人，认为自己很行，违背了人际交往原则。第三个答案说明你已经成熟，懂得处理人际关系，社交很圆满。
这时我内心受到了很大的震撼，曾经发生的事情一幕幕出现在我脑海，我2024年的晋级为什么失败，不正是我的人际关系不好吗？和同事处不好吗？
听了汤教授的这个讲座后我发现了自己很多的不足，也认识了自己，不是有一句话叫“知己知彼、百战百胜”吗？汤教授在讲教师的七项职业准则的第5项就是“知己知彼”。我知道了自己的缺点、也了解了自己。
知道今后怎样改变自己，改变自己的工作态度、改变自己的心情，改变自己的生活态度，学会豁达、乐观地面对工作、生活。就像汤老师所说的：“一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。
”作为一名教师，我们今天所从事的工作有着太多的责任和压力，我上面的困惑只是一小部分，我们在工作和生活中还要面对更多责任或压力，要想营造一个良好的心态是非常重要的。当然，还要不断地学习、领会、感悟，不断充实自己的心灵，这样，人生的积淀就会很深，所面对的困惑也好，挫折也好，会以一颗平常心来应对！希望我们都能用快乐的心态面对每一天，提高生活的质量，快乐地生活，收获不平凡的人生！
自主发展取向的教师专业成长作业
专题讲座学习心得笔记。专题讲座名称。自主发展取向的教师专业成长。汤博士给我们重点讲解了提升人生标准的六项选择 1 我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。2 我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。3 我不能改变容貌，但却可以展现笑...
学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会
学习了汤丰林教授的关于 自主发展取向的教师专业成长 的专题讲座，使我对自己面临的一些困惑有了更深的认识，也更加明白了怎样摆脱困惑，争取自己在教师职业生涯中进一步地成长。作为一名光荣的人民教师，我们就应该具有高度的责任感。只有具备了良好的责任感 使命感，才能更好地 教书育人 管理育人 服务育人 教师在...
学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会
a 主要观点 一 正确认识职业困惑。1.教师的职业特点 多应激 多矛盾 多冲突 2.教师的工作环境 单纯 闭塞 性别比例失调。3.职业困惑。1 升学率 简单量化 不公平感 2 职评受阻 晋升受限使得教师缺乏成功感 3 组织不够健康加上人际环境恶劣造成教师消极心理 4 超负荷工作 5 过多的检查 督导...