第30课次。
学习目标：1. 使学生了解变速并脚跳的动作特点。
2．学生在练习中能相互学习和帮助，并用于自我表现。
3．培养学生对练习产生浓厚兴趣，并有努力进取的精神。
学习内容：1. 跳绳：变速跳短绳。
2. 游戏：快快跳起。
教学重点：双手摇绳与双脚跳跃的节奏配合一致。
教学过程：一、开始部分·
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容。检查服装，安排见习生活动。
4、队列队形练习。
要求：要求动作快、静、齐，精神抖擞。
二、准备部分。
1、走跑练习（各种姿势的走跑）
2、徒手操（绳操）
3、专项准备。
双脚连续向上跳。
三、基本部分。
1、教师组织学生复习双脚原地并脚跳绳。
2、教师示范变速跳短绳的动作方法，重点提示：跳跃节奏的变化，要求双手摇绳与并脚跳的速度要配合一致。
3、学生练习变速跳短绳。
4、用口令或音伴节奏，组织学生进行变速跳短绳的练习。
四、游戏：快快跳起。
1、教师讲解示范游戏方法及规则。
2、学生分组试做游戏，教师指导。
3、学生分组比赛。
五、小结。六、宣布下课等。
一年级体育上第25课次
第25课次。学习目标 1.使学生知道起跑动作的意义。2 学生能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。3 培养学生在运动中有争先的意识。学习内容 1 跑 站立式起跑。2 游戏 起跑追拍。教学重点 听到信号后迅速启动向前跑出教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。3 宣布课的内容...
一年级体育上第24课次
第24课次。学习目标 1.使学生知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。2 学生学会并脚跳短绳10次以上。3 培养学生勇于克服困难，争取胜利的精神。学习内容 1 跳绳 原地连续并脚跳短绳。2 游戏 游戏 踩蛇尾。教学重点 用前脚掌着地连续跳短绳教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。...
一年级体育上第27课次
第27课次。学习目标 1.使学生了解快速跑的正确姿势和要求。2 学生能做到用前脚掌着地的快速跑。3 培养学生在练习中蜂奋勇争先的精神。学习内容 1.跑 快速跑。2.游戏 你追我赶。教学重点 前脚掌着地和快速摆臂的协调配合教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。3 宣布课的内容。...