第26课次。
学习目标：1.使学生知道快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的方法。
和要求。2．学生能做出前脚掌着地的快速跑。
3．培养学生在练习中表现出果断、顽强的品质。
学习内容：1：跑：快速跑。
2：游戏：抢占位置。
教学重点：前脚掌着地，屈臂前后摆动教学过程：
一、开始部分·
1、体委整队，报告人数。2、师生问好。
3、宣布课的内容。检查服装，安排见习生活动。4、队列队形练习。
要求：要求动作快、静、齐，精神抖擞。二、准备部分1、慢跑两圈。2、徒手操3、专项准备。快频率原地跑。
三、基本部分。
1、教师提问：用前脚掌着地跑与全脚掌着地跑，哪个动作跑。
得快？并组织学生进行尝试，从体验中得出正确的答案。2、学生分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走；从自然快跑到快速跑。
3、教师纠正学生初学时快速跑出现的错误动作，如：左右摇。
晃，挺着肚子跑，直臂摆动等。让学生懂得快速跑时不能紧张，越紧张动作越不协调，速度就会越慢的道理。4、分组进行快速跑练习，看谁跑的姿势正确，跑得放松自然，跑得直。
四、游戏：抢占位置。
1、教师讲解示范游戏的方法及规则。2、学生试做练习，教师指导。3、学生分组比赛。五、小结。
六、宣布下课等。
一年级体育上第25课次
第25课次。学习目标 1.使学生知道起跑动作的意义。2 学生能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。3 培养学生在运动中有争先的意识。学习内容 1 跑 站立式起跑。2 游戏 起跑追拍。教学重点 听到信号后迅速启动向前跑出教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。3 宣布课的内容...
一年级体育上第24课次
第24课次。学习目标 1.使学生知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。2 学生学会并脚跳短绳10次以上。3 培养学生勇于克服困难，争取胜利的精神。学习内容 1 跳绳 原地连续并脚跳短绳。2 游戏 游戏 踩蛇尾。教学重点 用前脚掌着地连续跳短绳教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。...
一年级体育上第27课次
第27课次。学习目标 1.使学生了解快速跑的正确姿势和要求。2 学生能做到用前脚掌着地的快速跑。3 培养学生在练习中蜂奋勇争先的精神。学习内容 1.跑 快速跑。2.游戏 你追我赶。教学重点 前脚掌着地和快速摆臂的协调配合教学过程 一 开始部分 1 体委整队，报告人数。2 师生问好。3 宣布课的内容。...