一． 引导课：1.本学期体育课任务及要求。
2.常规教育。
二．1.复习队列动作。2.游戏：接力比赛。
三．1.复习广播操1～2节。2.后蹬跑。
3.游戏：接力比赛。
四．1.复习广播操3～4节。
2.练习高抬腿跑。 3.游戏踢毽子。
五．1.复习广播操5～6节。
2.练习40～60米放松跑。 3.游戏：打沙包。
六．1.复习广播操7～8节。
2.练习40～60米放松跑。 3.游戏：打沙包。
七．1.复习广播操第9节。
2.跑几步单脚起跳，用手触悬挂物。 3.游戏：立定跳远接力。
八．1.复习助跑后单脚起跳。
2.游戏：看谁站得稳。
九．1.40～60米加速跑。
2.游戏：看谁站得稳。
十．1.练习40～60米加速跑。
2.游戏：长绳花样跑（动作自选）
十一。1.考核：50米快速跑。
2.长绳：花样跳自选。
十二。1.学习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏：踏石过河。
十三。1.复习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏：接力比赛。
十四、1.学习跨越式跳高。
2.游戏：往返接力。
十五、1.复习跨越式跳高。
2.游戏：快快跳起。
十六、1.助跑投掷垒球。
2.练习助跑变交叉步。 3.游戏：长绳“8”字跳接力。
十七、1.复习助跑投掷垒球。
2.辅助练习交叉步。 3.游戏：“8”字跳接力。
十八、1.学习后滚翻，2.学习肩肘倒立。
3.游戏：推小车。
十九、1、复习后滚翻、肩肘倒立。
2.游戏：推小车。
二十、1.考核：肩肘倒立。
2.游戏：滚翻接力。
二十一、1.学习手扶墙下“桥”。
2.练习纵叉、横叉。3.仰卧起坐。
二十二、1.练习短绳一摇跳、双摇跳。
2.长绳集体跳。（长中带短）
二十三、1.考试：1分钟跳绳。
2.游戏：打羽毛球。
二十四、1练习立定跳远，辅助练习连续跳过一定高度横绳。
2.游戏：换物赛跑。
二十五、1、复习立定跳远。
2．连续跳过一定高度横绳。3.游戏：换物赛跑。
二十六、1.学习单手向前推抛实心球。
2.游戏：运球接力。
二十七、1.复习单手或双手向前推抛实心球。
2.游戏：传接实心球。
二十八、1.学习600～800米跑走接力。
2.游戏：小足球运球。
二十九、1.400～600米的耐久跑。
2.小足球游戏。
三十、1.练习1分钟仰卧起坐。
2.练习肩肘倒立。
三十一、1.考核：1分钟仰卧起坐。
2.手扶墙下成“桥”。 3.纵、横叉。
三十二、1.800～1000米自然地形跑。
2.小足球传球练习。
第一课。第二课。
第三课。第四课。
第五课。第六课。
第七课。第八课。
四年级体育课教学进度计划
四年级体育课教学进度计划马超。一 引导课 1 本学期体育课任务及要求。2 常规教育。二1 复习队列动作。2 游戏 接力比赛。三1 复习广播操1 2节。2.后蹬跑。3 游戏 接力比赛。四1 复习广播操3 4节。2 练习高抬腿跑。3.游戏踢毽子。五1 复习广播操5 6节。2 练习40 60米放松跑。3....
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四年级体育教学进度表
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