教材内容。健身南拳。
1、教会学生健身南拳的基本动作和套路，让学生了解健身南拳每个动作的身体形态、攻防含义和全套动作的激发演练。
2、在教学过程中组织学生练习健身南拳，增强体质，塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
3、引导学生关注民族传统文化，增强民族自豪感，培养自强不息的进取精神和勇于进取的意志品质。
单元教学目标。
课次教学内容。
学习健身南拳第一段。
预备式1、起势。
1）并步抱拳礼（2）收拳转头2、架桥双砸拳（1）撤步双驾（2）双拳下砸（3）并步抱拳3、缠桥切掌（1）上步缠桥（2）弓步切掌。
教学目标。1、了解健身长拳具有哪些功能和价值，记住所学动作的名称和技术要点，80%以上学生初步学会本课内容。
2、发展协调、力量、柔韧等身体素质，提高冲拳、弹踢速度，增强下肢力量。
3、培养学生自主意识及坚忍不拔的意志品质。
重点、难点。
重点：双拳下砸有力。
难点：手法与步法协调。
教法措施。1、讲解导入，整套示范使学生建立信心和兴趣。
2、基本功与基本动作教学介绍手法、步型、步法。
3、示范、领做与指挥4、攻防方法介绍5、安全教育6、课课练：
1）开立步左右冲拳（2）开立步左右推掌（3）连续向左开步冲拳推掌练习。
学习健身南拳第一段。
4、麒麟双碟掌。
5、踩腿撞拳。
课课练：1）步型练习。
2）弓马步连击掌练习。
1、通过本课教学使学生能够基本掌握所学的动作，80%以上学生能独立完成。
2、发展身体的灵活性、协调性，增强上下肢力量，提高动作的实用性。
3、培养学生积极参与**、合作学习，提高自卫意识，遵守安全事项。
重点：双掌摆收与骑龙步的配合。
难点：捋手踩腿的劲力。
1、组织学生复习并及时纠正。
2、讲解示范新内容。
3、领做、指挥（语言提示，完整与分解法相结合）
4、关注个体差异。
5、优生示范，教师点评。
6、基本功练习。
课次。教学内容。
学习健身南拳第一段。
6、挡桥冲拳（1）撤步挡桥（2）上步冲拳7、闪身抓虎。
1）活步右闪抓（2）提膝左闪抓。
课课练：1）弓马步连击掌练习。
2）连续左右勾手弹踢练习。
教学目标。1、通过本课教学使学生能够基本上掌握所学动作，使80%以上学生能完成技术动作并记住动作名称，了解攻防含义。
2、发展协调、力量、柔韧等身体素质，提高闪身、冲拳、弹踢速度，增强下肢力量。
3、培养吃苦耐劳、坚忍不拔、遵守纪律的意志品质。
重点、难点。
重点：撤步之后的上步冲拳。
难点：闪身的动作和闪身的意识。
教法措施。1、组织学生复习并及时纠正。
2、讲解示范新内容。
3、领做、指挥（语言提示，完整与分解法相结合）
4、关注个体差异。
5、优生示范，教师点评。
6、基本功练习。
学习健身南拳第一段。
8、上步抽拳（1）震脚摆掌（2）上步轮抽9、架桥双砸拳（1）跟步双架（2）双拳下砸（3）并不抱拳。
课课练：1）弓马步连击掌练习。
2）连续左右勾手弹踢练习。
1、通过本课教学使学生能够基本上掌握所学动作，使80%以上学生能完成技术动作并记住动作名称，了解攻防含义。
2、发展协调、力量、柔韧等身体素质。
3、培养尚武精神，磨炼意志，增强民族自豪感。
重点：左手下搂和右拳抡抽动作。
难点：动作的劲力和精神状态。
1、组织学生复习前七个动作并及时纠正。
2、讲解示范新内容。
3、领做、指挥（语言提示，完整与分解法相结合）
4、分组练习，教师指导。
5、关注个体差异。
6、优生示范，教师点评。
7、基本功练习。
课次。教学内容。
学习健身南拳第一段。
预备式1、起势。
2、架桥双砸拳3、缠桥切掌4、麒麟双碟掌5、踩腿撞拳6、挡桥冲拳7、闪身抓虎9、架桥双砸拳8、上步抽拳。
整套动作练习。
教学目标。1、通过本课教学使学生能够基本上学会健身南拳第一段，使80%以上学生能完成整套动作并记住动作名称。
2、发展协调、力量、柔韧等身体素质，提高冲拳、弹踢速度，增强下肢力量。
3、培养学生交往与合作学习能力，磨炼意志，弘扬个性，增强民族自豪感。
重点、难点。
重点：动作的完整性与连贯性、节奏感。
难点：形神兼备，动作连贯完整。
教法措施。1、组织学生复习整套动作并及时纠正。
2、领做、指挥（语言提示，完整与分解法相结合）
3、分组练习，教师指导。
4、集体施教，由慢到快，教师提示。
5、基本功练习。
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