学习目标1、能了解站立式起跑、耐久跑和障碍跑地基本方法2、能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍物地方法；学会走跑交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。
3、乐于重复练习，表现出坚毅、勇敢、努力克服困难、完成任务的良好品德。课次学习内容和要求学习步骤1内容：高抬腿跑。
要求：大腿高抬，支撑腿蹬直，步幅要小，频率要快。（1）、原地高抬腿走（2）、手触膝高抬腿跑（3）、小步幅高抬腿跑进2内容：站立式起跑。
要求：初步学会站立式起跑方法，反应敏捷，启动快。（1）、高抬腿跑（2）、各种姿势地起跑（3）、分解做站立式起跑（4）、听信号做站立式起跑3内容：30～40米加速跑。
要求：前脚掌着地，逐渐加快跑地速度（1）、站立式起跑自然快跑（3）、放松跑倒加速跑（4）、分组做加速跑4内容：50米快跑。
要求：能做出两臂快速摆动和前脚掌用力蹬地动作（1）、原地摆臂（2）、分组学练，体会真确动作（3）、鱼贯练习50米快跑5内容：50米快速跑。
要求：站立式起跑，跑时上体正直跑成直线（1）、站立式起跑米加速跑米跑（4）、追逐跑。
6内容：50米跑（考核）
要求：注意用正确地姿势跑出好成绩（1）、做好充分的准备活动（2）、讲解考核标准和方法（3）、分组比赛。
7内容：30米障碍跑。
要求：初步学会在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍（1）、分别练习跨、跳、钻过障碍的动作（2）、用慢跑到快跑通过三种障碍物（3）、分组比赛。
课次学习内容和要求学习步骤8内容：30米障碍跑。
要求：进一步学会在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍（1）、分组自行设计与摆设障碍（2）、用快速跑过障碍（3）、分组比赛。
9内容：600～800米自然地形跑。
要求：能用跨、跳、钻的方法通过各种自然地形，跑时轻松，自然，呼吸有节奏。（1）、课前选择场地（2）、布置好地形（3）、由教师或学生带领跑10内容：400米耐久跑。
要求：初步学习耐久跑的方法，跑的动作轻快，迈步均匀，呼吸自然（1）、原地摆臂配合呼吸的练习～200米中速跑（3）、用中速跑完400米全程。
三年级第一学期走和跑单项教学计划
二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划。教学目标。1 能知道自然快速跑的动作方法。2 能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直道进行。快速跑动作 通过想象进行模仿练习。3 体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力。教学内容与要求。教学建议。序号1 课次4内容 大步走1 练习正确姿势的...
三年级体育第一学期单元教学计划
年7月，美国的 阿波罗11号 载人飞船成功地在月球上着陆。16 在北部天空的小熊座上有著名的北极星，可以借助大熊座比较容易地找到北极星。黑夜可以用北极星辨认方向。答 尽可能地不使用一次性用品 延长物品的使用寿命 包装盒纸在垃圾中比例很大，购物时减少对它们的使用。4 举例说明微生物对人类有益的方面是什...
三年级第一学期科学教学计划
一 教学目的要求 通过科学课程的教学，促使学生在以下科学素养方面得到相应的发展 1 能从 是什么，不是什么 为什么会这样 怎么样 会怎样 提出问题。2 能对提出的问题进行初步比较和评价。1 能根据观察的现象进行猜想，知道猜想可能出错，需要证实。3 能用 如果 那么 对猜想作出初步的假设。4 能运用多...