二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划。
教学目标。1、能知道自然快速跑的动作方法。
2、能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直道进行。
快速跑动作；通过想象进行模仿练习。
3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力。
教学内容与要求。
教学建议。序号1
课次4内容：大步走1、练习正确姿势的自然走。
要求：学会动作轻松自然，提高2、分组练习加强两臂摆动的走动作的正确性和协调性。3、分组练习，进行评比。1、原地起踵练习内容：原地高抬腿跑。
2、原地抬腿练习，抬腿触腰间。
要求：能初步做出大腿抬高、前。
的手。脚掌着地的原地高抬腿跑的动。
3、练习原地高抬腿跑，由慢到。作。快。
内容：听信号起跑。
1、原地摆臂。
要求：复习自然站立式起跑动。
2、听信号的快速反应练习。
作，学会快速反应和快速起动的。
3、听口令做站立式起跑。
动作方法。内容：直线跑。
1、集体做前脚掌走。
要求：学习用前脚掌着地的窄道。
2、分组做自然快跑。
跑正确姿势，动作自然放松，跑。
3、分组沿窄道跑。
成直线。内容：直线跑、加速跑。
1、分组做直线走到快走到跑。
要求：学会两臂前后摆动，前脚。
2、沿直线自然快跑。
掌着地，逐渐加快跑的速度，并。
3、分组沿直线逐渐加速跑。
能跑成直线。
内容：快速跑。
要求：进一步学习两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，动作轻快自然。
内容：30米跑（考核）
要求：能两臂前后摆动，前脚掌着地，快速跑完30米，完成考核任务。
1、原地不同节奏的摆臂练习2、分组做原地高抬腿跑3、分组做自然快速跑。
4、站立式旗袍的30米快速跑1、集体准备活动。
2、练习原地摆臂、高抬腿跑3、宣布考核标准和方法4、两人一组考核。
三年级第一学期跑单元教学计划
学习目标1 能了解站立式起跑 耐久跑和障碍跑地基本方法2 能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾 学会在跑动中通过障碍物地方法 学会走跑交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。3 乐于重复练习，表现出坚毅 勇敢 努力克服困难 完成任务的良好品德。课次学习内容和要求学习步骤1内容 高抬腿跑。要...
六年级第一学期跑单项计划
六年级第一学期跑教学内容单项教学计划。1 知道蹲踞式起跑 障碍跑和耐久跑的动作方法。2 学会蹲踞式起跑动作，做到起跑反应迅速，起动快起跑后迅速。进入加速跑 进一步学习耐久跑 定时跑，掌握跑的动作和呼吸方法，能跑得持久。3 能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优良品质。教学内容与要求。教学建议。教学目标...
学期计划 第一学期苏教版三年级数学教学计划
第一学期苏教版三年级数学教学计划范文。1 联系对四则运算的已有的认识及相关的计算经验，探索并掌握两 三位数乘一位数和两 三位数除以一位数的计算方法，能正确进行相关的口算 估算和笔算。联系对四则运算意义及相关的数量关系的已有知识，理解并掌握与 倍 有关的简单的实际问题和简单的两步计算实际问题的基本思考...