在渐的懂事学会思考问题后，我发现好多人总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。知道一些心理学的知识后，我明白要学会忍耐，学会宽容。有人说：
“当你不能改变环境是，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。
”我们应该学会改变，虽然这几乎是不可能的事，但我们应该去尝试，让时间来证明自己可以做到。
心理学会让我们的性格，为人处事的方式，甚至价值观都会发生很大的变化。开始学会如何去关心别人，做事情时开始考虑周到，开始逐渐观察，理解朋友，周围人的心理行为，情绪上的变化，并尽力给予一些心理上的劝说和安慰，来缓解他们的心理情绪。也许这些事情微乎其微，但它会渐渐的改变你思想思维，以及行为，心态，可以提高你的内涵及自身修养，让自己不断成长。
心理学会让我们更加了解自己，当自己失意难过悲伤的时候学会调整自己，也让我们可以学会掌握怎样对待周围的朋友让我们明白也许快乐很简单，快乐也许就在你身边，只要你放开胸襟，包容这个世界，你会活的很自在，很悠然。
其实生活是心理学最好的应用空间，只要我们在平常的生活中区体会，去感悟，去发掘，心理问题无处不在。
大学生在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”。大学生一直在学校里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”，因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点。
同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着调适自己的情绪，让自己逐渐趋于成熟。
和谐的人际关系是建立在融洽的双方情绪基础之上的；易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往，看不到他人长处、斤斤计较，而且不善于调控自己的消极情绪来约束自己的行为，就很可能导致人际关系的紧张和失败。负面情绪是人生中不可缺少的，也并非是完全无益的，只要是能在适度的时候及时调整，就会保持健康的情绪状态；但若不能及时调整，则会形成情绪恒常性，即个体从小表现和养成的经常出现的情绪色调。这种经常性往往镶嵌在成长中的人的个性之中，成为一个人个性的情绪特征，情绪特征是构成个性的主要成分，长期稳定的情绪表现，被看做是相应的人格特质，如多疑的、忧郁的、悲观的等，这些以负面情绪占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的，而且经常以此种心态来认识周围的事物，会影响大学生的人生观、价值观。
大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当的表达、有效调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，同时，大学生要改变观念，树立正确的人生观，认清人生的价值与意义，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。可以多了解一些心理学方面的知识，让自己更加了解自己，更加理解别人。
心理学入门 心理学与生活
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