拓展训练心得

发布 2022-06-22 18:54:28 阅读 9787

拓展训练感想。

仅仅是两天的训练,我们收获了同样的精彩和不一样的自己。认真的参与,这不仅仅是一个个游戏,这是人生一次不一样的体验,努力完成,就不会感觉到疲劳,留在心中的只会有美好与感动。

回顾在在训练中经历的种种,我感受颇深。使一次真正意义上的身体和心灵上的双重洗礼,每经历一个挑战,我们就会认识和得到更多东西。我不仅了解到我自己身体里真正蕴含的力量,也从各个方面认识到团体在一项任务的完成中所发挥出的不可小觑的力量。

我或者说大多数人都不曾考虑过自己到底有多少力量。同时我们这个集体也仅仅是一个熟识几天的团体,在我的认知中,训练就仅仅是要我们最终达到一个团结互助的目的,但事实是远远超出了我的想象,一个一个逐渐递进的项目让我们从各个层面上对团体这个大概念有了不同深度的理解。我们不仅学会认知和发掘自己的能力,也学会了怎样在团队中扮演好自己的角色,使这个团体百战不殆。

我学会了融入,团体学会了凝聚。

在最初我体会到竞争对团结的作用,我们是被随机分配成两组的,我作为队长,和自己的队员们在的队伍成型初期属于是对自己所处的形势比较迷茫的一群人,但当对方队伍团结有力量的歌唱出自己的对歌时,我们所有的队员都被深深的激励了,每个人的集体感都被带动了出来,这让我异常的高兴,我深深体会到我不再是一个人在战斗,我是这个光荣小团体的一份子,同时我们的团队也在对方的激励下越发的团结,因为有时候,环境的刺激是团结最有效的催化剂。

我学会了换位思考,团队学会了信任。

我们首先进行的项目是“背摔”,就是说团队中一人要从1.5米高的平台上背对着摔向其他队友们得手臂上。这一切都远远超出了我的想象,首先是从1.

5米的高度背摔,当我站在下面看时我以为我会很勇敢,但其实我真的发抖了。其次就是下面一个个接人的手臂仅仅是搭建在一起的,没有一点点抓或者扣的动作,这让我对其的承重产生了大大的怀疑。但也就是这样一个项目,我从倒下的一瞬间理解到我真的非常信任了我的队友们,因为我们都经历过角色的转换,都曾瑟瑟发抖的站在背摔台上,也都尽心尽力在下面承接过他人的身体,他们不会让我落地。

我们也都体会到只是搭建在一起的手臂竟然都可以轻轻松松的承受我们每一个人的重量,这使我们了解到团体是用来信任的,团体是拥有强大力量的。

我学会了责任,团队学会了计划分工。

然后进行的项目是:电网逃生,就是在我们面前有大大小小19个网孔,我们要在身体上任何部位都不触碰电网的前提下,在规定的时间内18个人全部通过。很可惜的说,这个看似最简单的游戏我们一共进行了两次都失败了。

我们手忙脚乱、争吵不断,大家都争先恐后的争抢容易的网孔通过,完全没有计划性就盲目开工。我们在集体中都没有为他人再多考虑一点,都仅仅考虑到了自己的利益,而且群龙无首,每个人都各自为政,大量的时间都花在统一意见上,浪费了很多时间,分工也不明确,这样使这个项目以失败告终了。事实上我作为团队了的队长之一,是应该起到领导决策的作用,而我却没有认识到自己肩负的责任,这是我在这个挑战中最大的收获。

与此同时我们都看到了团队的力量应该是所有的力量有节奏、有方向的使用才会效用最大化,最大程度上发挥集体的智慧,否则很容易在重大事件中自乱阵脚。

我学会了知难而进,团队学会了沟通。

之后进行的项目有:孤岛求生,就是有三个岛,分别是盲人岛、哑人岛和正常人岛,每个岛都是孤立的,都有自己的和相互帮助的任务需要在规定时间内完成。这一切的难点就在于我们岛与岛之间都互不知道相互要做什么,我们在毫无准备的前提下艰难完成了任务。

说实话我是想过通过放弃、投降去向教练了解我们这样做的真正目的。可是当我看到每一个队员镇静思索的面庞,我觉得过程才是最应该被珍惜的。同时对于我们这个团体而言,我们都体会到有效及时的沟通对任务完成的必要性。

经历了一个又一个的项目,我们已经逐渐了解到我们是一个有力量的大整体,只要我们分工明确,有计划、有准备的面对困难,就没有我们攻克不了的难题。我们每一个人都有自己的任务,可是每个人与人之间都应该得到及时的反馈,这样我们都可以齐头并进、共同进退。

我学会了镇静,团队学会了未雨绸缪。

在我们从宏观与微观等多层次认识了团体的含义以后,我们进行了项目:赶羊,就是两个不可以说话、不可以触碰羊群的牧羊犬在规定时间内将一群什么呀看不见的羊群赶到羊圈里并排列成特定的形状。我们起初一听到在全哑的状态下赶盲羊,我们都想象的就仅仅将羊赶进圈里就好,大大低估了任务的难度,使我们在任务进行中花了大量去纠正之前任务讨论时对任务盖棺定论的思想,很高兴的是我们在规定的时间内完成了这个任务,这让我们所有队员都深深明白了不论现在还是以后,永远不要低估我们眼前将要面对的一切,要想高效而快速的完成任务,要做的还有真正周全的考虑和计划。

而作为那个羊的“哑巴”牧羊犬,我很高兴我做的第一件事情不是慌乱,而是镇静的思考解决问题的办法。

就这样,两天的时间匆匆的就过去了,这真的对我在对待问题时所思考的角度、方法上有了很大的影响。我明白了困难是有不可预见性的,我们不能设想好前面所有的困难,所以在困难降临的那一刻会犹豫、慌乱,这就考验了我们的勇气和信心。就像信任背摔一刹那的犹豫,其实并不是有很大的障碍和危险,我想也没有人在那一刻会真正感到恐惧,否则就不会站在上面。

眼前一小步,人生一大步,许多情况下我们在曲折道路前面只是缺乏一点勇气和面对自己能够成功的信念。只要跨出那一步,收获的就一定是更精彩的自己。

安全。学习和谐。

清洁节约。

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