2024年11月16日，在公司的精心组织下，我参加了进入公司的第一次拓展训练。正是这一次的拓展及，使我受益匪浅，终生难忘。
让我体会最深的有以下几点：
团队需要核心和灵魂。集体项目如果没有人指挥，没有谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里如何完成任务，在训练中，我们面对最后一个项目是拔河，分4个组，采取抽签淘汰制度。一个人的力量是无论怎样也赢不了的，我们相互帮助，最后在坚持了2分多钟内完胜。
“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得服从与付出，如果团队中每个人都去做领导管理者，那么还会有执行与服从者吗？
目标已经确定，就需要一些人充当管理者，只需要一种声音在团对中，制订出可行的方法，从而实现目标。
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，在“穿越电网”项目中，最能证明这一点，每个人都必须通过网织的洞，而洞的大小几乎看上去无法穿过，而事实证明，只要我们信任我们的团队，信任我们的队长，朝向我们的目标努力迈进，我们就一定能取得成功，战胜自己。
语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。“独轨战车”给了我们很大的启发，在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，成功将会一蹴而就。
小队组建时，我们就设定了小队的队长、队标、队旗、队歌、口号等，落实分工确立了明确的职责，大家各司其职，在做集体拓展项目时，每个人开始都能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事的才智发挥，也造成了局面的混乱。这点也让我们深刻的感受到在具体工作中，我们明确分工、落实责任的重要性。
最后在教官说出名次后，心中的喜悦已经让我忘却了自己的疲累，看着队友们拖着疲惫的身体离开的时候，收获最多的是队友的友谊和一种精神。
知识和技能只是有形的，意志和精神则是无形。拓展训练更多的是对人心理的挑战而不是体能的挑战，它让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越。在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。
这次拓展训练让我时刻提醒自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在工作中，要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用激情和意志重新面对每一天的工作。
营销客服部 周阳。
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