拓展培训方案一。
一、目的。通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。
二、方式。择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来。
三、主要内容及流程。
1、时间安排12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时。
自早上九点起至下午六点止。
参训人员须于早上830到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程为集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。
3、具体项目设置。
上午项目。、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；
、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；
、热身活动，破冰游戏2个；
、分组组队等。
、解开千千结；
、盲人方阵；
、翻叶子；下午项目。
热身项目松鼠与大树。
、同心圆；、过电网；
、孤岛求渡；
四、教练组。
教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责项目组织及回顾总结，负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。
五、奖项设置优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；
六、费用预算略。
七、其他注意事项。
1、所有员工穿便装活动时出汗多时穿换的单衣，运动鞋禁高跟鞋与凉鞋，便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。
2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业；
3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。
4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。
5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟防森林火灾，休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山。
6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。
拓展培训方案二。
一、培训主题大学生素质练习。
二、培训目的培养学生的团队合作能力和沟通能力。
三、培训的时间和地点。
时间2023年月日。
地点广州工商职业技术学院。
四、培训对象09级中小企业3班全员。
五、培训工作职员、、
六、培训前的预备4张4纸、水彩笔、绳索、剪刀、刀子、玩具枪、布条。
七、培训的内容及流程。
一破冰。时间25分钟。
形式10个人组成一队，自我先容。
选队长主要领导者。
起队名队伍的名字、队伍的文化和理念。
编队训放下压力、敞开心扉。
设计队徽本队的标志、远景与展看。
设计队旗旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着1代表着我们不败的信念。
编队歌表现创造力、展示活力、焕发激情。
目的。用特殊的形式相互了解，团队成员融冰。
形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理预备。
了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作。
二团队车轮。
时间10分钟。
规则将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的间隔内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。
目的进步整体的合作能力。
三真人。时间25分钟。
规则分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以歼灭全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被子弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被子弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
目的进步团队精诚合作、沟通与协调的能力。
四活动总结。
先容在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。
目的经验分享，理论总结树立大团队观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果。
八、活动留意事项。
1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作职员和教练的同一安排，否则后果自负；
2、参加者身体健康，有一定体力保证；
3、着装要求所有参训职员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。
4、留意环保，稳定扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。
6、活动过程中服从指挥，不要单独行动，碰到题目可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。
拓展培训方案
编制 审核 批准 2010年11月1日。一 培训概要。1 培训主题 团队建设，凝聚力和执行力。2 执行时间 11月19至11月20日。3 培训形式 户外体验式培训。4 培训地点 庐山天沐温泉拓展培训场地。二 培训前期安排及须知。参加人数 150人分三批。此次培训的要求 突破自我，激发个人潜能，提高学...
拓展培训方案
不合于国 不可以成军 不合于军，不可以出阵 不合。于阵，不可以进战 不合于战，不可以决胜。吴子兵法 培训简介 塑造菁英团队 三人行体验式培训 训练营。三人行体验式培训主要影响因素在人，因为参与者是学习者同时也是自已的老师，在课程中所有的体会或宝贵的想法，皆来自参与者彼此间的互动及讨论产生，而三人行的...
拓展培训方案
培训时间 4天。培训地点 新乡万仙山郭亮村。参训人员 公司全体员工。培训需求及目标 促进团队成员之间相互了解，增强团队成员之间深入了解，熔炼团队 增强凝聚力。鼓舞团队士气，增强执行力和创新精神，精益求精 打造高绩效团队 团队成员个人潜能的激发，以及在环境面前创造性能力的发挥 通过精心设计和安排，让所...