拓展训练方案。
一、活动主题：挑战个人，挖掘潜能；熔炼团队，提升绩效。
二、活动目的：通过户外拓展训练，促进员工自我突破，挖掘潜能，培养积极乐观的进取精神和团结协作的工作作风，增强员工归属感、责任心。
三、活动时间：2023年3月16日06：30—13：30
四、活动地点：东莞大岭山森林公园。
五、主办单位：人力资源部。
六、活动参加人：总部2023年12月至今入职储备人员（具体见附表）
七、职责分工：
八、活动时间安排：
九、活动具体内容：
一）前期活动。
a、前期准备（30分钟）周六下午16:30-17:30
1、 总指挥员讲话：说明活动的目的和意义，鼓励大家参与积极性和主动性；（3分钟）
2、 队型队列训练与分队：a.训练队型队列；b.从左到右依次由1到4报数，然后将同数人员分编成1队，共计4队；（10分钟。
3、 组队：每队选一名队长，确认队名、口号及展示方式，并进行风采演练；（7分钟）
4、 风采展示；各队初始分数均为1000分。（10分钟）注：活动口号：祥鑫、祥鑫，一诺千金！
b、拓展活动现场准备（30分钟）
1、整队、集体照；（10分钟）
2、活动前热身：教练整队、练操、放松；做小活动；（10分钟）
3、各队风采展示：根据各队风采展示情况给每队加分。（10分钟）
二） 游戏环节。
游戏1——急速穿越（共计约40分钟）（ 教练： 阳斌助教： 邹学友）
游戏目标：活跃气氛，提高队员的协调配合能力；
游戏规则：（约20分钟）
1、让每队成员都手拉手、面向圆心围成一圈。
2、等每队都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
3、现在，要求大家不松手，沿相反方向传递两个呼啦圈。每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。
4、在活动过程中，相互拉着的手不能放开，时间越快越好，各队自想办法运送呼啦圈。
5、吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
6、第一轮游戏结束后，通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行3～4次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。
加减分规则：
1、 每轮游戏最快通过的加分100分；
2、 未完成游戏的扣50分/次；
游戏意义分享：
1、分组讨论（10分钟）：
1）.接受到任务以后你是否愿意配合？
2）.是否能够真实判断具体实施的步骤？
3）.提升经验积累是提高效率的一个途径吗？
4）.当你花费很多精力改善效果却不显著时，是否该考虑换个角度思考问题？
2、心得分享（10分钟）
游戏注意事项：
1.如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。
2.如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
游戏2——地雷阵（共计约40分钟）（ 教练： 李春成助教： 陈欢）
游戏目标：1． 建立小组成员间的相互信任。
2． 促进沟通与交流。
3． 使小组充满活力。
游戏规则：（20分钟）
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．教练、助教做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些硬纸皮（地雷）。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8．开场白如下：这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很熟悉该区域的地雷分布，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么你们小组将被淘汰出局。
当团队里有成功脱险或被淘汰出局的小组时，团队里的其他小组才能接续逃生。
加减分规则：
1、 在规定时间内团队每成功逃离危险一组加分100分；
2、 在规定时间内团队全数成功逃离危险的加分500分；
3、 团队内每淘汰出局一组减分50分；
游戏意义分享：
这个游戏有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
1、分组讨论（10分钟）：
a、如何排除干扰，准确地让队友理解自己的指令，更好地完成任务。
b、谈谈自己在游戏中，依靠队友，信任队友时的感觉。
2、心得分享（10分钟）
游戏3——食指我最棒（共计约40分钟）（ 教练： 唐澄助教： 张渠汇）
游戏目标：1提升队员的发现问题和解决问题的能力。
2.提升团队协作能力。
3.感受个人对整个团队的责任。
4.感受职责分工和领导的重要性。
游戏规则：（约30分钟）
1)准备一根3米左右的轻质塑料棍；
2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部将右手举到自己的
眉毛的位置；
3)将轻质塑料棍放在每个人平行伸出的食指上，注意：必须保证每人食指都接触到轻质塑料棍；
4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：
在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动，直到食指着地为止。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
5)全体人必须全部参加，教练要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。
操作方法：1）、介绍活动的规则，手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。
2）、在最开始的5分钟，放任团队进行，不进行指导而仅仅观察，团队会因为没有出现管理者而意见很多，导致混乱和争吵。这是一种体验，需要让其发生。让其混乱，充分出现无领导的混乱情况；如果没有充分混乱，可以通过一分钟3次左右的频率让团队违规重来，会直接促使混乱！
重来的方式就是把横杆拉起，大声说：“有人离杆，重来”。学员往往会问，谁离杆。
讲师之需要强调这是一个团队，有人离杆，即可。（诀窍1，第一个团队管理体验是制度不完善，充满无序的争执和过多的建议，增加学员失败的次数，可以促使混乱发生）
3）、在各小组充分经历混乱之后，让大家全部停下来，通过“关于多个诸葛亮和一个领导”的阐述，要求各小组自己选出组长，并宣布新增规则活动中只有组长可以说话，新规则中，组长以外的学员说话、以及任一组员手指离杆，同样违规重来！各小组可以给出两次各3分钟的讨论机会，讨论需要组长提出申请，讨论期间组员可以发言（诀窍2：让大家停下来的方式是，让大家把横杆放到地上；选择组长时，讲师到各小组内询问，组长是谁，并再次强调活动规则）
4）、紧抓规则，毫不留情。学员的专注状态是锻造出来的。（诀窍3：
这个活动几乎是不可能达到完全不离杆的，活动需要的是学员进入一种状态，这种状态时是每个人清晰自己的职责，首先关注好自己的职责，专注和全身心去完成保证自己的动作，同时尊重组长的管理，与同伴沟通无情绪化，且多激励性言语。这一状态，需要不断磨合才可能达成，所以，在学员没有全部进入这一状态时，毫不手软，一旦出现或离杆或组员说话违规，马上重来！）
5）、如果小组内组长没有能够出现充分管理者行为，组员习惯性的七嘴八舌出谋划策，那么在小组内部一次离杆后，直接以语言提问该组：“我们小组谁是组长？有几个组长”，要求全部组员大声回答，任何一个组员没有大声回答，重复要求全体组员大声齐声回答，直至学员全体一致大声重复组长的姓名！
（诀窍4、管理者权威，也就意味着团队管理制度执行的贯彻力度，需要关注组长这一临时管理者的管理风格和效果，效果不好，可以提醒组长，如果学员根本不理会组长，则需要用上述方式。）
6）、小组内部如果出现学员指责别人或者一直看着别人，自己的表现很糟还没有意识到，不要让该组成功达成目标，而是让其“离杆重来”，同时，语言的引导很重要。这种引导，就是使得学员的状态改变！看到学员的各种状态都可以大声地说出来，不要点到具体人名便是。
比如：“看好自己的手指，关注好自己的职责，每个人先把自己份内事做好了，团队才可能达成。”
7）、组员一定会在开始阶段尝试各种方式方法，不要直接打断其尝试，而是以语言引导：
活动重在心态而不是方法，可以尝试各种方法，但是每个人手指平放是最好的方式，减少触点的同时会增加依赖性，手指斜着竖着夹着会产生左右的力，所以才会左右晃。”（诀窍5：这个活动学员会有很多创意的方式和尝试，同时，这个活动需要学员在过程中体会的是自己专注做事，在管理者的指导下完成团队目标，所以，更多传递的声音是没有捷径只有水滴石穿）
8）、这个活动，在进行过半，学员采用跪姿之后的阶段，打断学员违规重来，一来能够使有韧性有好领导的团队增强凝聚力，也会使得领导不力韧性不好的团队增强矛盾！慎重选择！如果团队组长没有明显的权威和管理能力，则在跪姿状态下，打击少一些，而让其在跪姿之前的阶段多经历一些挫折和重新来过的努力即可。
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