安徽大学青马工程营拓展训练方案。
时间：5月30日14：00——16：30
地点：行知楼。
参加人员：王芳老师王景阳武强胜张婕青马工程全体学员。
目的：通过训练促进学员之间沟通交流，认识团队的力量， 彼此间信任力，打造具有竞争力的高绩效团队，提升学员创新意识，锻炼独立思考能力，促使学员共同进步。
要求：1、各位学员端正态度，一切行动听指挥，做到令行禁止。
2、按时到达活动地点，各组组长负责本组成员考勤和列队。
3、服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定。
4、在挑战的项目中，不怕困难，敢于迎接艰巨挑战。
人员安排：1、 活动顾问：段老师。
2、 主持人：王景阳。
3、 策划：武强胜、张婕。
4、 后勤支持：女生部、武强胜
两人负责一个连队秩序维护和成绩记录）
活动器材：1、 口哨。
2、 粉笔。
3、 报纸、胶带、三根塑料管。
日程安排：1、 由主持人宣布活动开始，并做好破冰活动的介绍和热身动员。
2、 请王芳老师为全体学员讲话，明确此次活动的目的和意义。
3、 开始破冰活动，主持人说：“大家好”，队员们高呼“好，很好，非常好”。主持人说“hi”同学答“yes”。老师宣布活动正式开始，大家齐喊三遍“齐心协力、勇往直前”。
4、 拓展训练活动正式开始。
5、 活动结束，请王芳老师为此次拓展活动做总结评价。
训练安排：一、团队凝聚力训练——抱成团。
1、游戏目标：活跃团队内部气氛，增强团队的凝聚力。
2、游戏要求。
时间：30分钟。
场地：空地。
用具：无。3、游戏规则：
1) 两个连队分开进行，全连学员沿顺时针或逆时针的方向转动，并不断提醒他们加速。
2) 老师出一道口算题，学员要以这道口算题的得数来组成相应人数的团队。如培训师说：“12-8”，学员要4人一组抱成团。
3) 凡是没能与他人结组的，或者是结组人数有无得都要被淘汰出局。
4) 当有一个圆圈只剩下10人时游戏结束，剩下人数多的连队获胜。
4、 问题讨论。
1、 你认为如何才能让成员真正融入到团队之中？
2、 学校应该为学生营造一种怎样的学习氛围？
二、团队合作训练——齐眉棍。
1、游戏目标：培养学员的团队合作精神，训练学员的团队协调能力。
2、游戏要求：
时间：20分钟。
用具：轻质塑料棍（2-3米，最好可伸缩）3根。
3、游戏规则：
1) 为六组，每组约8人，组成新的a1,a2,a3,a4，b1,b2,b3,b4大组。
2) 让a1和b1,a2和b2，a3和b3，a4和b4站成相对的两列，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3) 将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手的食指都接触到轻质塑料棍的，并且手指都在轻质塑料棍下面；
4) 要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
5) 累积完成任务最快，获胜组数最多的连队获胜。
4、问题讨论：
1、 大家觉得这个游戏简单吗？
2、 在游戏过程中，大家怎样做才能保证行动完全协调统一？
3、 通过这个游戏，大家获得了怎样的启发？
三、 团队竞争训练——报纸传送带。
1、 游戏目标：训练学员的团队协调能力，培养学院的团队合作精神。
2、 游戏要求：
时间：30分钟。
场地：空地。
用具：报纸若干，透明胶布，剪刀。
3、 游戏规则：
1) 两个连队进行分组对抗。各连先利用工具制作传送带。每个连队分为四个人数均等的大组由传送带运输，剩余人员为设备维护人员，负责履带修补。
2) 连队中的各小组按传送带做好的先后顺序从起点出发，站在传送带中向终点移动，最先到达终点，报纸破损程度最低，剩余报纸胶带材料最多的连队获胜。
3) 游戏过程中队员的脚不可以接触地面，必须站在报纸做成的传送带上。在传送过程中传送带的破损，应由连队选出的修补工及时补好，才可继续前进。
四、 团队合作训练——并肩起立。
1、游戏目标：
活跃团队气氛，让新学员尽快相互熟识。
提高团队的合作能力和竞争力。
2、游戏要求：
时间：30分钟。
场地：空地。
3、游戏规则：
1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。
4、问题讨论：
1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通？
2) 你认为如何才能让同组的学员齐心协力尽快完成任务？
五、 团队竞争训练——怪兽。
1、 游戏目标：
训练队员团队合作能力，队员沟通能力。
2、 游戏要求：
人员：每连分成12人一组的三个大组，余下的队员负责记录时间和安全保障。
时间：20分钟。
3游戏规则：
即12人一组，每组只准有13条腿落地，组合成一个“怪兽”比赛前行，先到终点的队为获胜队。各队累积完成任务时间最短的连队获胜。
拓展训练方案 拓展训练培训方案
上图 超级团队训练营方案配图1 12 00 14 00 午间加油站 可参观杨四将军庙 14 00 14 40挑战极限。一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人 财 物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受...
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