2024年4月出行拓展培训方案。
时间：2024年4月27日。
地点：鲤鱼山篮球场。
带队：宋楠、郑风霞。
参加人员：内场19人，外场25人。
工具准备：拔河绳、毽子、沙包、羽毛球拍等。
备注事项：早上北京时间9：30店内统一集合出发。
11:15集合统一返回店内。
集合，清点人数，宣布注意事项，集体做广播操。
分成两队，进行集体游戏。
小组赛。起名字。
时间：5～15分钟。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的：1. 使各个小组拥有自己的名字。
2. 鼓励团队成员之间互相沟通。
3. 把小组成员团结在一起。
步骤：1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字，用舞蹈动作表达出来。
4．游戏过程中要称呼他们的队名。
讨论问题示例：
各组都起了什么名字？·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗？·这个游戏能提高培训的效果吗？为什么？变通：游戏过程中，互相调换一下组员。
推手游戏。时间：5～10分钟。
人数：不限。
概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。
目的：使队员彼此对抗。
步骤：1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始！”。
讨论问题示例：
各组的优胜者是谁？为什么？·游戏过程中什么办法最有效？·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧？·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
变通：1．要求队员不能快速推对方。2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。
第六感。时间：5分钟人数：不限。
道具：无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。
概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。
目的：展示第六感的力量。
步骤：1．每名队员选一个搭档。
2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。
3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。
4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。
讨论问题示例：
游戏结束后，谁能摸到搭档的手？·你们是如何摸到搭档的手的？·一些人真的有第六感吗？
补充：dna密码、袋鼠跳、拔河。
托举齐眉棍。
一、游戏名——托举齐眉棍。
二、游戏概述。
1、选十二名同学，分为两组。
2、给两组同学各发一根1米长的圆棍。
3、让两组的同学们将右手臂向下伸直，然后让同学们伸出食指，并且让食指与地面平行，再将圆棍放在同学们的食指上。
4、让两组同学同时开始将圆棍往上托起。
5、哪组先将圆棍拖到齐眉的位置，那组同学胜利。
游戏规则：1、每位同学只能伸出右手臂。
2、每位同学的左手必须背到背后。
3、当圆棍要掉落时不能用手去扶。
4、哪组先将圆棍托到齐眉的位置，那组同学便胜利。
中途任何一组的圆棍落地便视为输，但另一组同学继续将圆棍托起。若两组的圆棍都掉落，便让两组同学再比一次）
你能做到吗。
时间：2～5分钟人数：不限。
道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。步骤：
1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在培训游戏中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：
这个动作有可能完成吗？游戏的目的是什么？·如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来？
传染病。时间：10～15分钟人数：不限。
道具：·一处宽敞的运动场。·一个网球。
概述：这是一个非常有趣的快跑游戏。
目的：1．活跃团队气氛。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：事先标出运动场的边界线。
步骤：1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。
任何队员只要**手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。
2．开场白如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。
如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。
祝你们好运！
3．给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。
勇于承担责任。
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）
国庆出行方案3 2
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