关于卫生与健康主题班会。
活动准备：主持人两名（男）
活动过程：甲乙：同学们，老师们，大家好，我们宣布，98班卫生与健康主题班会现在开始！
甲：同学们，在我们的生活中，卫生和健康是必不可少的。
乙：是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
甲：说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！
”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
乙：那么下面有请同学给大家讲讲关于卫生与健康的小知识。
甲：谢谢几位同学，现在我又了解了一些关于卫生和健康的`知识了。卫生与健康是伴随我们一生的东西，我们时刻要注意。
乙：下面给大家娱乐一下，有请。
等同学带来小品：颁奖。
甲：看了刚才的小品和小知识，想必大家都知道了，下面就请一些同学来讲自己知道的小知识。（没有举手的就点名）
甲：看来同学们都掌握了不少知识了。
乙：是呀，我们要时刻注意卫生和健康。
甲：有一个健康的身体，才能积极向上，勇于奋斗。
甲乙：我们宣布，98班卫生与健康主题班会到此结束。
健康卫生小常识。
一、饮食卫生。
1，哪些蔬菜有毒？
答：鲜黄花菜、发芽豆芽、龙芽豆、新鲜木耳、青番茄、未腌透的咸菜、秋扁豆、久存南瓜、水发后呈蓝紫色的紫菜等。
2，服药只宜开水？
答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应，从而降低药效甚至产生***。
3，怎样使白酒热喝危害少？
答：喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇，除此还有醛，醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。
可是醛的沸点底，只要20°c左右，所以只要把酒汤热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人体的危害就会少一些。。
4、烫伤特效方法。
1）火烫、水烫、油烫的患者，可用豆腐**。豆腐一块加白糖50g拌匀，敷于患处。豆腐热了就换，连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3g与豆腐拌匀一起敷，效果更好。
2）新鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，等桔子皮沤烂，成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤，将腐烂成糊状的桔子皮敷在烫伤或烧伤处，十来天一般可以痊。
愈，不落伤痕，敷上后患处有清凉感觉。它的主要功效是消炎去痛。
3）用米醋擦患处，既不起泡又能止痛。
5、怎样辨别食物中毒！
食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、**弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱血压降低，甚至可致休克。
6、关于头发。
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素b是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素b，所以宜多吃粗粮。
二、不可不知的生活小常识。
1，常吃夜宵易得胃癌，因为胃得不到休息：
2，一个星期最好能吃四个蛋。
3，饭后吃水果是错误的观念，应该是饭前吃。
4，鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
5，早晨醒来先喝一杯水，预防结石。
6，一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠；
7，多油脂的食物少吃，因为需要花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡；
8，下午5点大餐少吃，因为5点后身体不需要那么多能量。
卫生 健康主题班会
2 什么是变质的食物？指沾有细菌 毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物 罐头 水果 肉类等 3 食物中毒的症状 食欲不振 恶心 呕吐 腹痛 腹泻 头晕无力等，严重的还会危及生命 被污染的食物被食用后，还可引起痢疾 伤寒 肝炎及寄生虫等传染病。4 怎样预防食物中毒？四人...
卫生与健康教育主题班会教案
一 教学目的 1 基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐 立 行及读书 写字正确姿势。2 能自觉 自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。3 居家 旅行 郊游 体育运动 游泳等的注意事项和安全要求。4 初步了解人类与大自...
卫生健康教育主题班会
教学目标 1.让学生了解感冒和流行 冒的基本知识 掌握预防方法。2 让学生学会正确的洗手方法。教学过程 同学们，你们知道感冒与流感的症状吗？二者有什么区别吗？指名说一说？然后老师进行讲解。一 1 感冒体现在 1 主要症状 鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。2 特征 大约持续...