儿童足球入门训练的教程教案。
兴趣班阶段)
2023年,我俱乐部总教练刘鸿伟根据他自己28年带儿童足球队的实践,写了《怎样教孩子踢足球》的小册子,在中国少儿出版社出版。张路先生给了“序”,说:“按本书的方法有可能走出一条少儿足球训练的新路子”。
到了今年,又有了20年的验证,前后48年(近半个世纪!),我们对怎样教孩子踢足球有了些自信。
任何一支成熟的足球队,都不会有统一的教科书。
但是,从不会踢球到会进行简单的比赛是有共同规律的。多年前,张路针对这本书明确指出:“少儿训练不只是基本技战术的教学和简单的堆砌,而是有前后顺序,有时间要求,有内在联系的动态过程。
”现在,刘指导根据旧作、按“儿童足球入门训练的教程教案”方式进行了重新的编写——只要按这个教程教案,就可以带领孩子们活动起来了。
需要说明的是:这里的每一个教案,前后是有机联系的,请务必按顺序阅读和使用。每个教案基本需要3——4节、每节课90分钟。
千万不要以为这个教程只是足球训练的教科书,这中间隐藏着孩子心灵成长和身体健强的秘密。
清华附小学科班足球教练组。
2023年8月26日, ]
一基本动作部分(20分钟)
教材:一只脚的里外脚背曲线运球。
教法:1 全队排成一行,前方20米处有一行横线。
2 讲:球,不能让对手抢走,要摆脱对手——完成示范。
3 分成三组做,做到前方横线,到第三组完成后,再做回来。
注意:只强调脚和球的部位,不必提出身体的运动轨迹。
赞扬认真的队员,让他来做示范,让同学看。
反复教练示范。
听哨声全体面向教练,做各关节活动热身。
二颠球:(10分钟)
三分队比赛(40分钟)
四身体素质训练:韧带弹跳力为主。
五总结(5分钟):惟有表扬是球队建设的魂!孩子进步的帆!
注意做人的理念、健身的道理、足球竞技的观念的灌输!,
一基本动作部分(20分钟)
教材:两只脚的里脚背曲线运球(扣球)
教法:1 队列与场地同教材01的教法。
2 先教孩子完成双脚框球。
3 讲只用脚的里脚背运球、完成教练员示范,让孩子分组做。
二颠球(10分钟)
三分队比赛。
四身体素质:拉韧带——都是常规,以后教案中不再注明。,
一基本动作部分(20分钟)
教材:两只脚的外脚背曲线运球(晃拨)
教法:1 一人一球,让孩子们在场地上复习学过的基本动作,不时的表扬用心的人、夸奖运动能力强的孩子。
2 按教材01的教法、完成示范动作,分组让孩子练习。
二颠球(10分钟),
一基本动作部分(20分钟)
教材:单脚脚背直线向前运球。
教法:1 讲:运球,永远不要离开自己的控制。
2 完成示范。讲明白:触球脚尖向下。
3 环行训练:在长方形场地四周,每5米一人进行, ]
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚脚背直线向前运球。
教法:1 运球,永远不要离开自己的控制。
2 完成示范,讲明白:触球脚尖向下。
3 环行训练,在长方形场地四周,每5米一人进行, ]
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚扣拨。
教法:1 讲:球,不只要控制在自己的脚下,还要能摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“控制”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!
变通方式:1 距离20米,分三组做。
2 分四组,前一组到20米处返回,和后一组在场地中相会,练习抬头, ]
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚里跨外拨。
教法:1 讲:隔离对手,把控制在自己的脚下,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“隔离”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!,
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚外跨外拨。
教法:1 讲:隔离对手,把控制在自己的脚下,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“隔离”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!,
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚拉拨。
教法:1 讲:把球拉到自己的脚下,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“拉球”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!
变通方式:1 距离20米,分三组做。
2 前一组到20米处返回,和后一组在场地中相会,练习抬头。,
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚里带外拨。
教法:1 讲:完成假动作,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“拖走”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!,
一基本动作部分(20分钟)
教材:双脚及单脚外拖外拨。
教法:1 讲:完成假动作,假踢真拨,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:“假踢”——摆脱”
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做示范;教练员在示范中反复讲解、不停地为孩子叫好!,
一基本动作部分(20分钟)
教材:外脚背急停转体180度。
教法:1 讲:完成假动作,假踢真扣,然后迅速摆脱对手——示范开始,诱导:看谁能看会?然后,一人一球,开始练习。
2 教练员反复示范,随动作不停的喊:扣!
3 一人一球,开始练习——运动量很大,不断叫停,叫优秀的孩子做。
4 集体一齐运球,听哨声同时完成动作。,
一基本动作部分(20分钟)
教材:脚趾身后扣球转体180度。
教法:1 示范。
2 一人一球学习
3 三人一球,一人向前运球8米左右,脚趾身后扣球转体180度,脚弓回传、跑回原地;连续做 ,
一自由耍球(10分钟)所有学过的动作(鼓励孩子创新)
二颠球:一个是基础,两个是关键。 教练员的示范,引起孩子的兴趣。
开始组织孩子全队比赛:看谁颠的多。,
一个人的控球训练。
理念灌输:足球运动的本质是争夺对“球”的控制权。这种争夺的根本力量和状态表现为集体,即全队。
而一支球队的控球能力,建立在每一个球员的控球能力上的。因此,对儿童,个人控球能力的训练是第一位的训练。
方法:1 个人自由的运控(在每一节训练课上的开始进行,亦是初步的热身;有球的准备活动较单纯的跑步和热身操更适合提高儿童的兴趣)——10分钟。
2 两人一球对传脚弓球(技术要求:触球脚踝关节固定、立足脚与球平行)
3 五人一球面对面跑动传球(理念:保持地滚球是快的保证)
4 三人一球三角行队行、向反方向脚弓出球(理念:足球场上永有两个出球方向)
5 两人一球、寻找跑动的同伴(理念:足球运动太需要眼睛了)
6 五人一球顺号传球(理念:把球传到同伴跑动的前方)
2到6,每节选一两个教材,进行20分钟。
7 颠球10分钟。
二分队比赛。
儿童足球训练课,个人的控球训练是难点,而分队比赛是训练的重点,每节课最少要进行40分钟。
刚刚入门训练的孩子,教练和家长的呼叫,就是要鼓励他们的勇敢和跑动的积极、动情高声赞美机敏的反应和聪颖的出球——一句批评的话一句也不要!
兴趣班教案
教案十七。教学目标 1 进一步巩固拼音知识。2 正确拼音标调规则。3 能独立看懂图意,学习通过拼音表达完整的句子。教学重难点 能独立看懂图意,学习通过拼音表达完整的句子。教学过程 一 故事导入。在茂密的大森林里有一个神奇的动物王国,许许多多小动物在那里幸福快乐地生活着。今天,动物王国的狮子大王想邀请...
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第一周。一 每天球性练习 1 体前左右手交替运球 100 2 2 左右手交替往返 2 4米 运球 5 10 3 单手对墙拍球 100 2 4 单手向上推球,接跳起接球 20 2 二 周二 周四兴趣班内容安排 周二 1 变向运球 绕竿 2 双手胸前传接球 快 稳 周四 1 左右交替转身运球 2 左右并...