灌篮高手篮球兴趣班教案。
第三周：认识篮球熟悉球性。
1、让学生了解篮球运动的一些基本知识，篮球的起源和发展。2、球性练习：
手指来回拨球1分钟×3组双手抱球顺时针（逆时针）绕颈20圈×3组双手拿球绕腰转圈20圈×3组双手拿球绕膝盖转圈20圈×3组3、素质练习：折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。
第四周：熟悉球性。
1、第一周我们初步练习了3种拿球绕颈、腰、膝盖的球性练。
习，相信很多同学并没有掌握这几项技术动作，不是很熟练，部分同学甚至不能单独完成以上练习。
2、今天我们在这3项基本球性练习上在加上难度，学习新的。
一种新的绕球练习：绕“8”字练习。
3、首先继续练习3种球性，比比哪位同学完成的最快，而且。
动作最漂亮。
双手抱球顺时针（逆时针）绕颈20圈×3组。
双手拿球绕腰转圈20圈×3组双手拿球绕膝盖转圈20圈×3组4、绕“8”字练习，老师首先示范动作，讲解球的经过路线。
以及做练习的过程中应该注意的事项。
绕“8”字练习从前往后绕×3组5、素质练习：折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排。
开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。
第六周：原地运球行进间运球。
1、前面两周我们学习了几种最基本的球性练习，今天我们初。
步学习原地单手运球的基本技术。
2、老师讲解原地运球的发力顺序，控制好手型是关键。3、老师示范原地运球技术动作，两腿成弓步形式，右手运球。
时左腿在前，控制好球的落点，在左脚旁边。原地单手右手运球100次×1组休息2分钟。
原地单手左右运球100次×1组原地单手右手运球100次×1组4、行进间右手运球：老师讲解行进间运球的主要关键点，控。
制好球，不要运的过高或者过低，以腰部高度适宜。5、素质练习：折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排。
开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。
第八周：三步上篮及行进间运球。
1、上周我们学习了原地单手运球以及行进间的运球，同学们。
对运球有了一定的基础，知道如何发力，如何控制球了。2、这周主要学会三步上篮的动作要领，技术动作。3、老师讲解发力方法以及步伐两步半，并示范其技术动作。
4、第九周：行进间过障碍运球、原地两步半跳跃动作30次×1组休息2分钟。
两步半加抛球动作30次×1组休息2分钟。
行进间运球5圈×2组休息2分钟。
三步上篮完整动作100次×1组素质练习：折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排。
开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。
通过上周学习行进间运球的学习，同学们对行进间运球有。
了一定的基础，知道如何控制球了。
今天我们在行进间运球的基础上加大难度，叫过障碍运球。
并投篮。老师讲解发力方法以及怎样控制球，并示范其技术动作。
行进间运球跑5圈×1组原地右手左右拉球100次×1组。
休息2分钟。
原地右手左右拉球100次×1组休息2分钟。
原地右手前后推拉球100次×1组休息2分钟。
原地右手前后推拉球100次×1组。
过障碍运球30次×1组。
8、同学以及做完以上练习后，开始过障碍跑接着三步上篮练。
习。9、素质练习：折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排。
开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。
篮球兴趣班教案
第一周。一 每天球性练习 1 体前左右手交替运球 100 2 2 左右手交替往返 2 4米 运球 5 10 3 单手对墙拍球 100 2 4 单手向上推球，接跳起接球 20 2 二 周二 周四兴趣班内容安排 周二 1 变向运球 绕竿 2 双手胸前传接球 快 稳 周四 1 左右交替转身运球 2 左右并...
篮球兴趣班教案
灌篮高手篮球兴趣班教案。第三周 认识篮球熟悉球性。1 让学生了解篮球运动的一些基本知识，篮球的起源和发展。2 球性练习 手指来回拨球1分钟 3组。双手抱球顺时针 逆时针 绕颈20圈 3组。双手拿球绕腰转圈20圈 3组。双手拿球绕膝盖转圈20圈 3组。3 素质练习 折返跑，分2组，六年级第一组在底线一...
篮球兴趣班教案
第。二 三周 认识篮球熟悉球性。1 让学生了解篮球运动的一些基本知识，篮球的起源和发展。2 球性练习 手指来回拨球1分钟 3组双手抱球顺时针 逆时针 绕颈20圈 3组双手拿球绕腰转圈20圈 3组双手拿球绕膝盖转圈20圈 3组3 素质练习 折返跑，分2组，六年级第一组在底线一字排开准备，先跑到中线折返...