痛风患者的饮食如果没控制好是造成尿酸偏高为主要原因之一，尿酸是因为食物中所含的嘌呤通过人体氧化转化而成的，除了水之外，几乎所有的食物都含有嘌呤，只是多少不同，痛风病人的尿酸偏高是两方面照成的，一是尿酸生成的过多，这就和痛风的饮食摄入量有关系；二是尿酸的排出过少，这点就需要通过痛风的**方法来改善增加尿酸的代谢，从而降低尿酸值水平，减少痛风发作的概率。那么，如何降低尿酸浓度呢？
上海中谭痛风专家讲解降低尿酸该吃什么。
一、吃青菜能降低尿酸，青菜中含有大量的维生素，青菜不但有营养还有助于痛风减少体内尿酸含量。
二、高尿酸患者饮食要清淡，多喝水，排解尿酸。
三、多食蔬菜类，菜叶类，瓜类。
四、多食水果类，水果能降低尿酸。
五、多食奶、鸡蛋、大米和麦子等，不吃高嘌呤食物。
注意事项。通过日常对于痛风的饮食控制，起高尿酸的饮食绝对的预防。
老年人以及痛风病患者要记得多喝水，多排泄。
白癜风的日常饮食
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日常饮食的建议
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日常饮食防癌
日常饮食防癌十一则。1.不吃发霉的粮食及其制品。花生 大豆 米 面粉 植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌 特别是肝。2.不吃熏制或腌制的食物，如熏肉 咸肉 咸鱼 腌酸菜 腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化3.不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近...