银川市妇幼保健院儿童保健科王主任提醒家长，从日常生活细节着手预防儿童血铅超标。
王主任说，一个孩子的正常血铅含量不应超过每升100微克，超过100微克则构成高铅血症。血铅超标的孩子常表现出多动、注意力不集中、脾气暴躁，中度与重度铅中毒甚至会造成孩子智力下降和生长发育缓慢。
因此，王主任提醒，幼儿是铅中毒高危人群，首先要特别注意个人卫生。因为通过口、手，幼儿容易吸进灰尘，而灰尘中铅含量高。报纸、彩笔等含铅高，幼儿玩耍后莫忘洗手。
不去马路边散步(地面1米左右是铅浓度最高的地方)。孩子衣物应单独清洗。
其次，要保证幼儿膳食中有足够的钙、铁、锌以维持平衡，有效降低铅吸收。日常中要多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素c的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花、少喝易拉罐饮料。
不用彩釉餐具，以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。贾红霞。corrtxt_01.
corrtxt_01h3.corrtxt_01 ul.corrtxt_01ulli.
日常食物养身细节
一 防治高血压，高脂血症 冠心病的食材 山楂 荷叶 冬瓜 薏茨仁 芹菜 粳米 何首乌 菊花 灵芝 丹参 黑木耳 香菇 银耳 白果 银杏叶 普洱茶 役股蓝茶 青椒 海带 海草 紫菜 紫椰菜 萝卜 胡萝卜 黄瓜 豆腐 玉米 昆布 黄豆 枸杞子 绿茶 玫瑰花 茉莉花 毛冬青 赤小豆 黑芝麻 雪梨 草莓 鱼...
教师日常工作细节
三大体系 管理体系 教学体系 评价体系。六个机制 质量目标管理机制 教学质量指导与督查机制 点面结合的工作机制 深化课改的推进机制 以校为本的研修机制 教师专业成长机制。九大突破 在校长管理的落实上实现突破 在教学质量形成过程上实现突破 在学科教学模式上实现新突破，在课堂教与学的方式上实现突破 在教...
儿童日常防感冒
其突出症状是发热，而且常为高热，甚至发生抽搐。日常预防为主。让他养成从外面回来就洗手的好习惯。由于感冒病毒常附着在某些东西上，所以洗手对预防感冒很有作用。小孩出汗之后要给他擦干身体，换掉内衣。浸湿的内衣会使身体发冷，这样容易感冒。如果小孩出了汗，就要马上给他擦干身体，并换掉内衣。不要让小孩偏食。偏食...