三年级体育与健**习提纲。
跑。1．高抬腿跑的动作要领：上体（正直），抬腿（高），支撑腿要充分（蹬直）。
要求：步幅（小）、频率（快）。
2. 站立式起跑的口令：“（预备）--跑！”
30米加速跑要求：（前脚掌）蹬地，手臂（前后）摆动。逐渐加快跑速。
3．冲刺时身体要（前倾）。
跳。1． 立定跳远的要求：前脚掌同时用力蹬地起跳，同时落地。
（双起双落）
2． 蹲距式跳远的动作：a
a助跑、起跳、腾空、落地 b助跑、起跳、过竿、落地。
要求：用有力脚起跳，双脚同时落地。
（单起双落）
投掷。1． 握垒球的方法：（ b ），手腕灵活。 a 指空拳实 b指实拳空。
2． 正面投掷垒球的方法：两脚（前后）站立，挥臂过（肩），肘关节向前挥臂。
体操。1． 前滚翻动作要求：团身（紧）、滚动（ 迅速 ）。
2． 后滚翻动作要领：（蹲撑后倒，翻掌贴肩，着垫推手，低头团身，动作连贯）。
3． 前滚翻时头着垫的部位是（后脑）。
武术。1． 武术的基本手型（拳）（掌）（勾），步型（弓步）（马步）（虚步）。
2． 仰脖鹿、斜飞鹤属于（a）。 a 五禽戏 b少林拳。
小足球。1． 足球是世界（第一）运动，我国古代就有踢球的游戏叫（蹴鞠）。
2． 在足球比赛中，不可以用手触球（除了守门员），更不可以推、拉、踢对方队员，服从裁判。（
3． 一场11人制的足球比赛的时间为（90）分钟，上下半场各（45）分钟，上半场结束休息（10）分钟，双方队员各（11）人，共（22）人。
4． 世界上规模最大的足球比赛有（奥运会足球赛）和（世界杯赛）。
韵律活动和舞蹈与民间体育。
1． 儿童马步中骑马的手臂动作：（勒马）、（加鞭）、（扬鞭）、（挥鞭）。
2． 儿童马步中骑马的舞步动作：（马走）、（踏点马步）、（小跑马步）。
3． 连续单**换跳短绳属于（b）。 a普通活动 b民间体育。
体育与健康知识与室内活动。
1． 跳绳的好处：a 跳绳能增加身体的协调性和灵敏性。b 跳绳可以使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强。
c 跳绳能增强心血管和呼吸系统的功能，尤其是在冬季进行跳绳练习，既能提高身体素质，有能抗寒。
2． 知道手指的名称：大拇指、食指、（中指）、（无名指）、小指。
3． 古人的经验：若要安乐，频脱频着。（衣要适时）
4． 正常的**有（206）块骨头，分为（颅骨）、（躯干骨）和（四肢骨）三部分。
5． 饭后（30—40）分钟内不要长跑。
6． 长跑时呼吸的节奏：跑二或（三步）吸一次气，再跑二或（三步）呼一次气。
7． 骨内的红骨髓具有（造血功能）。
8． 全身肌肉共有600余块，其重量约占体重的40％。
补充。1． 奥运会每（4）年举行一次。
2． 全国运动会简称全运会每（ 4）年一次。
3． 站队时要做到（快）、（静）、（齐）。
4． 当老师下达“半面向左—转”口令时，应该立即（b ）
a.向左转30° b.向左转45° c.向右转30° d.向右转45°
5． 人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）
6．最长的骨头是（c）
a、脊柱b、扁骨c、股骨。
7．人的身体中最长的管道是（a）
a、血管b、大腿c、后背。
8．本学期体质健康测试的内容是 ：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米跑、坐位体前屈、身高、体重、视力。
品德复习提纲三年级
三年级 品德与社会 考试知识点复习提纲。一 填空。1.社区 就是 许多人共同生活 的 同一个地方 年前，社区里的人们多居住在低矮的 平房 里。社区 是我们共同的家园，它的变化与我们 每个人的日常生活息息相关 它的发展反映着 祖国的进步 3 大片的农田 是农村社区和城市社区的最显著不同。4 人们生活在...
三年级英语复习提纲
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三年级英语复习之重点单词和句型。unit 1 hello 你好！词汇 apple 苹果 cat 小猫句型 hello，i m peter.你好，我是彼特。nice to meet you！见到你很高兴。nice to meet you too！见到你我也很高兴。unit 2 who are you？...