陕教版七年级上册思想品德期末总复习。
第一课生命的乐章。
一、为什么要珍爱生命？（生命的特点有哪些？）
1、生命是有限的、短暂的，每个人只有一次，十分珍贵，所以要珍惜生命。
2、生命来之不易，并且生命不仅属于自己，不珍惜生命是不负责任的表现。
3、生命具有独特性，每个人都是独一无二的个体，我们要珍爱自己的生命。
二、怎样珍爱生命？
1、首先不光要珍爱自己的生命，还要尊重、善待他人生命，珍爱一切生命。
2、用正确的态度对待生命：倍加珍惜、让她更加美好。
3、树立生命最宝贵的意识，要有自我保护意识，掌握自我保护的方法。
5、任何情况下都不放弃生命，绝不做伤害自己、他人生命健康的事。
三、人与自然相处的最高境界是什么？我们应该如何与大自然相处？
最高境界：和谐相处。
1、尊重自然，与自然和谐相处。不能一味地向大自然索取，如果我们人类一味地向大自然索取，其结果势必大自然与人类的毁灭2、亲近自然、欣赏自然、进而热爱自然。
四、中学生可以为环境保护做些什么？
1、提高环保意识、树立环保观念。2、绝不做破坏环境的事，并同破坏环境的行为做斗争。
3、积极宣传环保4、从身边的小事做起。（爱护花草树木，节约用水用电等）
第二课步入青春期的我。
一、青春期生理发育特点。
1、身体外形急剧变化（身高、体重等）2、体内机能迅速健全（心肺功能、大脑发育等）
3、性机能发育成熟。（第二性征、性成熟）
二、应对青春期生理烦恼的策略：（可在这5点基础上进行自由发挥，根据分值分条答题）
1、学习青春期知识，了解生理变化，解除不必要的烦恼和心理负担； 2、坦然接受生理变化，学会欣赏自己，发现自己独特的美；3、学习之余积极投身各种文体娱乐活动； 4、培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友； 5、增强自制力，善于调节情绪。
三、青春期心理发育特点（最显著的两点）1、性意识觉醒2、独立意识增强。
四、应对青春期心理烦恼的策略：（可在这6点基础上进行自由发挥，根据分值分条答题）
1、学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对由于生理变化引起的心理变化，要做到顺其自然，正确对待。 2、远离不良**。
远离不健康的游戏、读物，多读一些励志性作品，提高自身修养； 3、树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，做到很好约束自己，使得自己身心得以和谐发展；4、学习之余投身各种文体娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，减少青春期的烦恼；5、求助，找一个你最信任的人（朋友或亲人），把你的烦恼告诉他，向他求助；6、以正确的心态面对心理变化，调控好自己的心理。
五、针对青春期心理特点（独立意识的增强、性意识的觉醒）两个极端的相关策略：
1、独立意识过于增强——应正确对待个性，以恰当的方式表现人格独立和个性特点，把握好一定的度。 2、对于男女同学关系过于敏感——正确看待异性间的关系，保持男女同学之间的正常交往。
第三课情绪万花筒。
一、情绪的基本类型、特点。
情绪的基本类型：喜怒哀惧。
情绪的特点：1、丰富多样的；2、多变的；3、有的情绪在一定时期内，有一定的稳定性。
二、影响情绪的因素：
1、主观因素：人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等的不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受也会有差异；
2、客观因素：人们由于接触的事物、对象和所处的环境的不同，其情绪感受也是有差别的。
三、情绪的分类和作用：
1、情绪按其作用的不同可以分为两大类：积极情绪和消极情绪。
2、情绪的作用：（积极情绪有利于；消极情绪不利于）
我们的身心健康。 个人智力的正常发挥；建立和谐的人际关系。
四、、调控情绪的方法有哪些？
1）注意转移法：
回避法——改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。
转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。
2）合理发泄法：（宣泄法）
在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。
3）理智控制法：
自嘲法——自我解嘲，自我安慰。
心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。
升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。
第四课我的自画像。
一、怎样才算是正确认识了自己？
（1）正确认识自己，就要做到用全面的、客观的、发展的眼光看待自己。
（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。（3）评价自己时要客观，避免自卑（评价过低时容易产生）和自负（评价过高时容易产生），追求自信。
（4）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点完善自己。
二、正确认识自我的方法（途径）有哪些？
1、自我评价法--全面、准确、发展 2、他人评价法--他人对自己的看法和态度。
3、与他人比较法--与他人比较优缺点 4、测试法--通过心理测试来了解自己。
三、如何认识和完善自己的整体形象。
1、全面发展的看待自己。2、不断认识到自己的优点和缺点，发扬优势、弥补劣势。
2、请他人帮助自己，监督自己，促进自己进步。4、制定计划，坚持实施。
第五课让我们同行。
1、交往的作用有哪些？
（1） 交往有利于身心健康。（2）交往有利于友谊的建立。（3）交往有利于养成热情开朗的性格。
（4）交往有利于个人的进步和事业的成功。
2、青春期闭锁心理现象有什么危害？
（1）对我们的身心健康产生不良影响，使自己心理上产生不同程度的孤独感。（2）任其发展下去。
会造成性情孤僻，形成有缺陷的人格。
3、如何克服青春期闭锁心理？
（1）多与同学、朋友、老师和父母交往。（2）积极参加各项文娱、体育等集体活动。（3）把自己。
置身于沸腾的生活中，而不要囿于个人生活的小圈子。
4、怎样与人交往/如何提高自己的交往能力？
1）学会使用礼貌语言，（2）注意交往礼仪 （3）掌握交往技巧，具体包括：①学会交谈（倾听和谈话）。②学会赞美 ③学会批评 ④学会道歉。
第六课男生女生。
一、与异**往的好处：
1、有利于智力上取长补短2有利于情感上互相交流。
3、有利于活动中互相激励4、有利于促进心理健康。
二、与异**往的原则/需要注意的问题？
首先要认识到，异性之间互相吸引是正常的，并且异性之间交往有很多好处。但是这并不代表异性之间可以无原则交往，异性之间交往需要把握交往原则：
1、培养健康的交往意识。2、互相尊重，平等待人。3、采取群体式、公开式的方式与异**往3、处理对异性情感的方法有哪些？
1）冷冻感情。（2）借助外界力量。（3）转移注意力。（4）情感升华。
第七课：与师为友。
1、怎样处理好师生关系？（怎样与老师沟通交流？）
1）相互了解，是顺利交流和沟通的重要条件。让老师了解你，有利于良好师生关系的建立和发展。
2）相互尊重，有利于良好师生关系的建立和发展。
3）正确对待老师的表扬和批评。
2、与老师出现对立、争执和冲突的处理办法？
1）停止争辩，保持冷静，让情绪降温。（2）反省自己，查找自身原因。（3）陈述事实，让老师明了情况，取得老师的理解。
（4）请他人帮助分析，寻找解决办法。（5）寻找时机，真诚地与老师交换意见，化解矛盾。
3、怎样增进师生情谊？
1）语言上，注意说话的艺术，多说有益的话，少说无意的话，以利于融洽师生关系。（2）思想上，理解老师，尊重老师，体会老师的辛苦。（3）行动上，帮助老师做一些自己力所能及的事情。
（4）寻找自身与老师相处时的不足，积极改正，与老师建立良好的师生关系。
4、怎样要让老师了解你？
1）上课积极发言。（2）有疑问及时向老师请教。（3）积极参加集体活动。（4）多与老师直接接触。。
5、我们应该怎样尊重老师？
1）尊重老师的劳动（认真听讲、完成作业、正确对待老师的意见建议）。（2）礼仪上尊重老师（对老师有礼貌），（3）尊重老师的人格，维护老师的尊严。
第八课走进父母的心灵。
1、逆反心理：是中学生里一种较常见的心理现象，这种心理对我们危害很大，应该及时调整并努力克服它。
1、危害：使自己失去准确的判断力；影响与父母的沟通；无法吸纳有益的建议；经常受到消极情绪的困扰；曲解父母的爱；影响正常的学习和人际交往。
2、调试办法：
与父母平等沟通，让他们明白你的真实想法（主动沟通、交流）
正确对待父母对我们的批评，学会认真倾听（正确对待批评）
学会换位思想，善于体谅父母，理解父母的爱（善于体谅）
学会“冷处理”，保持冷静，控制好自己的情绪（控制情绪）
及时反省自己，学会主动道歉，不断完善自己（主动道歉）
做好自己该做的事，好好学习，努力向上（承担责任）
2、父母和子女在人格上是平等的，因此，我们在处理与他们的关系时，应该做到在尊重的基础上进行平等的沟通。
3、同父母平等交流的方法：
1、学会理解父母，时时记住父母的良苦用心；
2、主动和父母沟通交流，坦白地讲出自己的心里话；
3、学会“冷处理”：面对父母的批评和指责，哪怕父母当时冤枉了自己，不急于抢白，不急于辩解；
4、学会换位思考，理解父母的爱。
4、孝敬父母的原因：
1、孝敬父母是中华民族的传统美德（传统美德）
2、父母赋予我们的生命，对我们有养育之恩（养育之恩）
3、父母为我们的学习和生活提供保障（提供保障）
4、孝敬父母是子女应尽的道德义务又是法律义务，是公民义不容辞的责任（道德义务和法律义务）
五、怎样孝敬父母？
1、思想上：爱父母，心里想着父母，理解、关心父母；
2、行动上：从日常生活的小事做起，帮助父母，为父母分忧；
3、学习上：努力学习、积极上进，不让父母操心；
4、孝敬父母不是愚孝和盲从。
请同学们认真复习，预祝大家取得满意的成绩！
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