六年级体育下册教案《跨越式跳高》

发布 2020-08-09 07:42:28 阅读 4740

跨越式跳高。

教学内容:1.跨越式跳高2.手脚并用爬垂直竿(绳)

教学任务:1进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术,发展学生的弹跳力。

2通过手脚并爬垂直竿,增养学生攀爬能力,发展力量索质。

教学过程:一、准备部分:1开课式。

2队列练习:向后转走。

3准备活动:慢跑200米。韵律操6节。二、基本部分:1跨越式跳高(四)

1)动作:放松,自然地助跑3一一5步,跑的速度逐渐加快,步幅逐渐加大,用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝,先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌,再用前脚攀迅速有力地蹬地,两臂配合向上摆动。

2)教师讲解示范。(3)练习方法,见第16课。(4)注意事项:1.强调踏跳有力,动作完整连贯、协调。2.注意安全,防止损伤。2手脚并用爬垂直竿(绳)

1)动作,两手握竿(绳),两腿提屈,两脚内侧或脚攀夹竿(绳),然后两腿蹬直,同时两臂引体问上,两手搏依次向上换握。腿再提屈,脚夹竿(绳),按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2)教师讲解示范。(3)练习方法,分组练习,按要求和顺序依次进行。(4)注意事项:

1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合,为了使学生尽快地掌握动作,开始时不要过分强调动作的细节,待学生基本掌握动作力之后,再逐步提高要求。2.

竿(绳)下面放垫子,防止学生滑**伤,教学蔚要仔细检查器械,安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象,教师应及时给予纠正与辅导。

4.做好保护与帮助工作。5.

严格课堂纪律,注意安全。

三、结束部分:

1整理放松2小结、讲评3宣布下次课内容4下课。

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