暑期中我报了游泳班。到了开课那天,我早早的来到游泳馆。哇噻,好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!
进入游泳池了,说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是“技术活”呢!妈妈鼓励我“只要你认真听教练的话,一定学得会的!”
教练带我们下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。
教练看出我胆怯的心理,对我说:“怕水还能学游泳?别人能学会,你也能!
”听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了,虽然很累,但是好开心呀!
第二天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要怎么做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。我们一边练习,教练一边喊,我练了好久,总算学会了打水和夹水。
第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,教练见了,对我说:
“不要紧张,你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你一定能行的!”听了教练的一番鼓励,我更加努力地练习着,终于,“功夫不负有心人”,我终于能浮在水面上了,我开心极了。
经过十多天的刻苦学习,我终于能在水中自由快乐地游了,坚持就是胜利呀!
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13和时间赛跑 第一课时 学习目标 1.会认6个生字,会写13个生字。正确读写 赛跑 忧伤 持续 安慰 日月如梭 虽然 狂奔 暑假 受益无穷 将来 假若 等词语。2.有感情地朗读课文,背诵自己喜欢的部分。学习重难点 理解 所有时间里的事物,都永远不会回来了 假若你一直和时间赛跑,你就可以成功 等句子...
2024年教科版小学语文三年级下册第四单元教学设计
评论 7 赛龙舟。授课时间 教学目标 1 读课文,体会赛龙舟的热闹场面,感受竞争 向上的精神。2 正确 流利 有感情地朗读课文,感受课文的语言美。3 认识本课11个生字,会学12个生字。4 仿照赛龙舟的写法描写课间活动的场面。教学重点 学习课文是如何描写赛龙舟的热闹场面,积累 丰富语言。教学难点 正...
2024年人教版小学语文三年级下册第四单元试题
三年级语文下册第四单元测试卷。一 我会看拼音写词语。8分 xi n m n w i su du n yu n gji zh ng b s i f n n sh ji二 我会巧填同音字。6分 y 力烤 乌 ji 尺边 书y u 伤 秀 久j 然足 边 三 我会辨字组词。4分 捧 膊 赛 抄 棒 博 塞...