五年级体育课教案

体育实践课教案。

第37课时。

教材1.耐久跑2.游戏。

教学任务。1.学生能知道400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。

2.做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高控球能力。3.

培养积极上进、勇于进取的品质。

课的结构。分)

运动负荷。教学内容。

组织教法。时次。间数。秒）

强度小中。一课堂常规：1体育委员整队。

2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。

开始准备部分5

二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐队形。

三。准备活动：自编徒手操操1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运动4.腹背运动5.腿部运动6.全身运动7.跳跃运动。

一组织：如图一。

要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。

要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一。

三组织：如图二。

3用跑步法疏散与密集要求：听口令统一练习。

运动负荷。课的结构。

教学内容。组织教法。

时次。间数。

强度大大大大大小。

一。400米耐久跑教学重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀。

一组织：6人一组分散在跑道上教法：

1.教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作。

协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久2.分组做60米跑3.分组练习150米中速跑4.400米耐久跑。

基本。部分二。游戏：截住空中球二组织：分成四组成圆圈站立。

25教学重点：在防守的条教法：

件下提高传接球的技术。

三．素质练习：立卧撑一整理放松：

1.讲解游戏名称、方法和规则。2.学生分组，站成圆圈。3.请一组同学试做。

4.各组进行游戏，教师巡回指导。5.每组多加一球，增加游戏难度及密度。

三组织：如图二要求：20秒*2组。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。结束二讲评。

部分三收还器材。三第一排同学。5四布置课后作业，宣布四师生互道再见。

下课。预计效果。

1.80%左右的学生能。

较好地完成400耐久跑练习，动作协调。

2.80%的学生能在游。

戏中提高自己的传接球能力。

练习密度30%平均心率125强度指数1.5

场地器材操场、小排球8只。

技术技能课后小结。

通过数次练习后，学生的传接球能力有了较大提高。

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