五年级体育课教案

体育课教案34

学习阶段：水平三。

学习目标：1、发展学生身体的柔韧性。

2、了解和掌握身体的柔韧程度。

3、学习基本的柔韧练习的技术。

4、培养学生坚持不懈、不断进取的精神。

学习内容：1、女生身体素质——柔韧练习

2、男生自选器材活动。

学习步骤：一、情景导入，游戏热身。

课堂常规：1、体委整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容。

4、安排见习生。

5、热身跑：慢跑800m

6、热身操（4×8）

振臂、扩胸、体侧。

体转、俯背、压腿。

二、合作**，掌握技能。

1、女生柔韧练习：

a、腿部后侧肌肉柔韧。

b、腰部柔韧。

c、肩部和臂部柔韧。

2、男生自选器材活动。

由小组长负责发放和收还器材。

篮球、足球、羽毛球体育器械。

三、恢复身心。

组织学生进行放松活动。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结。

2、宣布下课，师生再见。

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