1、测呼吸。
1）我们先来测量在安静状态下（贴板书），谁知道怎样计算呼吸的次数？测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。我们可以将手放到上腹部，觉得自己的肚子一起一伏，这是一次呼吸，也可以将手放到鼻子下面，、手感觉到一冷一热，这是一次呼吸。
试测10秒钟，报数。（3-5下为准）
2）同学们会测量了吗？准备，请同学们闭上眼睛、集中注意力，计时开始（**课件—1分钟定时器），学生测量。
3）你的呼吸是多少次？请将你测量的结果记录在活动记录表上。并与估计的对比。2、测心跳。
1）先感受心脏的位置。了解什么才是一次心跳？（请学生描述一下，然后**课件—心脏跳动）
2）你知道有哪些方法可以测量心跳？
摸脉搏，摸颈动脉，摸心跳（每说一种方法，就让学生感受）（3）请同学们试测心跳10秒钟。
4）会测量了吗？我们现在就始正试测量，请同学们做好准备，集中注意力，计时开始（**课件—1分钟定时器）。
5）你的心跳是多少次？请将你测得的结果记录活动记录到表上。3、算平均值。
分小组算出一分钟呼吸和心跳的平均值，全班交流。了解不同年龄段人的呼吸和心跳的频率（课件--不同年龄段人的呼吸和心跳的频率）。
二）测量在运动结束时1分钟内呼吸和心跳的次数。
1、我们要在运动结束后马上测出自己的呼吸和心跳，我们自己同时可以既测量呼吸又测量心跳吗？不可以，你有什么办法吗？（我们可以两个学互相测量。）
2、我们把全班分成两组，135组同学为一组，246组同学为一组，135组同学先运动，结束后自己测量呼吸，由同桌帮你测量脉搏（课件-分组测量的要求）。
3、分组做下蹲运动，有心脏或哮喘等疾病的同学不要做剧烈运动，可以测平时的心跳。
组同学准备，计时开始。运动，放**。结束后，请同学们集中注意力，科学的研究容不得半点马虎，计时开始测量。
请同学们把结果记录下来组同学准备开始运动，放**，测量。记录结果。6、说一说运动后你的呼吸和心跳的次数是多少？
7、全班休息2分钟（课件—**录像呼吸和心跳）。（三）测量休息3分钟后1分钟内呼吸和心跳的次数。
1、两组互相测量，先测量135组，因为它们已经休息够3分钟。2、准备开始，学生测量，记录。246组测量，记录。3、说一说你的呼吸和心跳的次数是多少？三、拓展活动。
一）刚才我们已经成功搜集了3组数据，请每位同学制成统计图。研究这些数据，进行分析，看看你们有什么发现？
1、小组活动。教师巡视，指导。2、你们有什么发现？
3、通过整理数据我们发现，运动后呼吸和心跳是最快的，休息一段时间后又会慢慢恢复到安静时的次数。这也验证了我们的假设，其实科学家早就发现了，请看屏幕。（课件—结论）并请学生把结论记录在书上。
四、课堂总结并延伸。
1、通过本节课的学习，你最大的收获是什么？2、关于呼吸和心跳你还想研究哪些问题？
3、课件出示3个问题，让学生课后去查阅资料。
三、测量呼吸、心跳和脉搏。
1.师：下面我们就要来进行测量了，你们每个小组都有一张测量卡，分别测量静坐时、运动结束时、休息3分钟后的1分钟的呼吸、心跳、脉搏次数。
（出示测量卡）你们可以小组内分工合作，进行测量，算出小组平均数。2.生：
分工合作，进行测量。填写记录卡。四、分析测量数据。
1.师：你们已经得到了一组数据，请大家仔细分析你们记录的数据，有什么发现吗？
生：①运动结束时1分钟的呼吸、心跳、脉搏次数最多；②休息3分钟后的次数比静坐时稍微多些；③我们小组静坐时每个人1分钟的呼吸、心跳、脉搏次数各不相同；④心跳和脉搏次数很接近⑤呼吸、心跳、脉搏次数的变化是一致的……五、小结、拓展。
1.师：同学们都有很多的发现，有些发现是很有价值的。通过你们的发现，你们小组有什么疑问吗？
生：①为什么每个人的呼吸、心跳、脉搏次数各不相同？②脉搏是怎么形成的？
③只有手腕处有脉搏吗？④为什么脉搏和心跳的次数很接近？……师：
你们的疑问也许会在我们下面的课中得到解答。
二、搜集数据，测量呼吸和心跳。
师：同学们想测量一下自己的呼吸和心跳吗？生：想。
师：怎么算是一次呼吸呢？请同学上来示范。一吸一呼是一次呼吸。师：在测量之前我们先**一下自己每分钟的呼吸和心跳次数分别是多少次。请同学**。
生：我**自己每分钟的呼吸是40多次，心跳是80多次。生：我**自己每分钟的呼吸是50多次，心跳是90多次。
师：**并不准确，我们要动手进行测量。出示记录呼吸和心跳次数的记录表，（介绍**填写方法。）
先测量在安静状态下1分钟内呼吸的次数，问学生在测量时应该注意哪些问题？
生：不要紧张。
生：不要紧张。
生：要保持均匀、平稳的呼吸。
生：还有不要故意深呼吸。
师：对，同学们在测量的过程中要保持自然的呼吸状态，不要刻意夸张的呼吸。测量时可以闭起眼睛，集中注意力。同学们在测量呼吸时可以把一只手指放在鼻前感知。老师示范。
开始测量，计时开始。结束要马上在**上记录数据。师：安静状态下你的呼吸是多少次？（指名说）生：安静状态下我每分钟的呼吸次数是17次。
师：我们来测量安静状态下1分钟内心跳的次数。你知道有哪些方法可以测量心跳？
生：摸手腕部脉搏。生：摸心脏的跳动。
生：还可以借助听诊器进行测量。
师：同学们说的很好，测量心跳的方法有很多。出示一张**：
人体脉搏图。师：怎样来测量脉搏呢？
（师演示方法指导）伸出自己的右手，掌心朝上，左手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。试一试，你感觉到了什么？
生：脉搏一跳一跳的。生：脉搏一顶一顶的。
师：同学们感受的真细致。开始测量静坐时一分钟的心跳。生：安静状态下我每分钟的心跳是72次。师相应写在**上。
师：刚才我们测量的是安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。同学们还想测量什么状态下的呼吸和心跳呢？
生：运动后的。
师：好，我们来测量运动后1分钟的呼吸和心跳次数。测量前老师有个问题要问同学们，在我们运动结束后先测量呼吸再测量心跳这样来得及吗？
生：来不及。师：那么怎么办呢？
生：可以分男生和女生进行测量。
师：女生测量呼吸，男生测量心跳。老师示范运动操的动作，请同学准备，随着**节奏做运动操，动作要做标准。
运动结束。（2分钟）请男女生分别记录数据。
师：出示大**，请同学们观察一下运动结束时的呼吸，心跳和安静状态下地呼吸，心跳，你发现了什么？
生：我发现运动结束后的呼吸，心跳比安静状态下的呼吸，心跳快很多。师：同学们观察的真仔细，你知道什么原因吗？生回答。
师：人在运动时所消耗的能量比安静时多很多，所以呼吸和心跳的次数都会比安静时增加。刚才我们测量的是安静状态和运动结束时的呼吸和心跳，同学们还想研究什么状态下的呼吸和心跳呢？
学生回答。师：测量休息三分钟后的呼吸和心跳。学生记录数据。
师：安静状态和休息三分钟后的呼吸，心跳，你发现了什么？学生回答。
三、拓展活动。
师：我们发现不同的人呼吸与心跳的次数有较大的不同。每个人的身体素质不同，所能够承受的运动负荷也不同，于是会出现有些人运动后呼吸与心跳的次数变化非常大的现象。
老师这里有一份资料，请同学们看一看，你能发现什么不同吗？（出示数据）
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