福州市晋安第五中心小学。
2013~2014学年第二学期。
一年班健康教育学科教案。
执教。第一课时身高和体重。
教学目的。通过教师讲述使学生知道哪些因素是促进儿童少年生长发育的，哪些因素是阻碍儿童少年生长发育的，从而教育学生要爱护自己的身体，积极参加体育锻炼和其他活动，促进身体的正常生长与发育。
教学重点。了解身高和体重的意义和测量的方法。
教学难点。了解生长发育正常是身体健康的标志之一。
教具和学具。
挂图、小黑板。
教学过程 一、导入新课。
第一课就说明儿童生长发育会受到诸方面的影响分为几点：
1、营养。合理的饮食能促进生长发育；反之，阻碍生长发育。
2、锻炼身体。体育锻炼对学生身体发育和健康起着重要的作用。
3、得了疾病，就会影响相关器官的正常生长与发育。
4、不良的社会生活等。学生的家庭、社会上一些不良现象，都直接影响儿童少年思想和身体的健康发育。
二、讲授新课。
1、教师读课文。
2、提问：谁知道自己的爸爸、妈妈的身高、体重（肥胖）吗？爸爸、妈妈给你买什么的食品？
教师按营养素分类。你？喜欢锻炼吗？
锻炼后你吃饭香不香？还有什么感觉？当你爸爸在室内吸烟时，你有什么感觉？
3、教师根据学生的回答进行归纳。
三、量一量自己的身高和体重。
板书：身高和体重。
第二课**的清洁。
教学目的。使学生了解**的清洁对增进身体健康，预防疾病的意义，从培养学生良好的清洁卫生习惯。
教学重点。了解**的清洁对增进健康，预防疾病的意义。
教学难点。培养学生良好的清洁卫生习惯。
教学用具。**、黑板
教学过程 一、课**调了学生应从小养成最基本的卫生习惯，即“五勤”。
1.首先要突出“勤”字，“勤”就是“经常”的意思。要坚持科学地、合理地去做好上述5件事。
2.培养学生自觉地注意和维持自己的身体健康，对预防疾病、增强体质有很重要的作用。
3.启发学生从多方面说一说**的清洁的重要意义，自己是怎样做的。
二、教师提出要充分利用晨检时间，除检查个人卫生外，还应做好卫生知识的宣传与教育工作，提出要求，加强督促，帮助儿童少年养成良好的个人卫生习惯。
三。 作业。
养成**的清洁的卫生习惯有哪些好处？
板书：**的清洁。
第三课注意饮水卫生。
教学目标。1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。
3、知道科学饮水，合理饮水的道理。
教材重难点。
1.让学生知道生水为什么不能喝。
2.让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3.让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。
教具和学具。
显微镜、挂图、录像。
教学过程。一、导课。
谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：
“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？
讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。
二、学习新课。
1.不喝生水。
谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：
（电视录像**自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水。
能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……）
2、讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。
因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
3 、让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌**）
4、讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？
5、讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如**不及时有时还会危及人的生命。
三、小结。生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
第四课学习要专心。
教学目的。1、使学生理解和掌握学习要专心的科学道理和科学方法，逐步养成学习专心致志，注意力集中的良好学习习惯。
2、养成学习专心致志，注意力集中的良好学习习惯。
教学重点。掌握学习要专心的科学道理和科学方法。
教学难点。养成学习专心致志，注意力集中的良好学习习惯。
教学用具。**、黑板。
教学过程。一、教读课文，解释插图。
二、做几个小实验，使学生懂得一心不能二用的道理。
1、请两位同学到黑板上做算术题，每人做4个小题，做题同时，老师讲了一个两分钟左右的小故事。做完题后，请两位同学分别叙述老师讲的故事，判断一下，做题是否出错，故事讲得对不对。
2、请两位同学，用手持游戏机玩电子游戏，老师念一首4句话的儿歌，共念3遍，过两分钟后，请两位同学停止电子游戏，背诵儿歌。
3、请两位同学边画画，边听老师讲故事，过两分钟后，再复述故事。
三、讨论：专心工作和学习有什么好处？不专心，一心二用行得通吗？你自己学习时专心吗？如果学习时注意力不集中了，你怎么呢？
四、教师总结，再集体读课文。教师讲解，怎样才能做到专心学习？
五、作业：说说不专心学习会造成哪些不好的后果。
板书：学习专心、注意力集中。
第五课保证充足的睡眠。
教学目标。1．学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
2．学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点。学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
教学难点。1．学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
2．学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
教具（课前准备）投影片。
教学过程。一、导入新课。
表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。
教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。
二、学习新课。
1.学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。
按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。
早起有利于锻炼身体。
早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”
2. 怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。
3.认识睡眠的重要性。
1）讲述：睡眠的重要性。
2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？
3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
为什么睡觉前不能吃得过饱？
为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？
为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
了解睡姿与睡眠的关系。
三、讲述：蒙头睡觉害处多。
看图说话：哪种睡姿好？
第六课时认真上好体育课。
教学目的。1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教材重点难点。
了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教具和学具。
挂图、模型。
教学过程。一、导入新课。
1、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
2、那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：
上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、画面1
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、画面2
学生看幻灯，老师提问，并小结
（1）上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2）画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、画面16
（1）小明练习前滚翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
三、小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
第七课与人友好相处。
教学目的。培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备。1．课件设计。
2．小品编排。
教学过程。一、导入。
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！
这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：1．找朋友游戏。
要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团。
（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了___次，我输了＿次。）
2．谈一谈。
（1）我找到朋友时心里感到___
（2）我没找到朋友时心里感到___
（学生谈心里感受）
3．交朋友的秘诀。
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？
（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2)你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！
（学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
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