三、教学重点：
学会以合理健康的心态面对初中的课程以及初中的教学任务；理解时间合理安排的必要性和重要性；计划制定应该考虑哪些可行性因素；
四、教学难点：
如何根据学生自己的实际情况，让学生自己制定合理的学习计划；如何落实每位学生都能掌握合理安排时间的做法，并帮助学生把合理安排学习计划的观念转化为实际行动；计划制定以后是否形同虚设如何检验；面对计划不合理的学生如何诊断劝其整改。
五、教学过程设计：
导入新课：情景导入，老师上课故意迟到，进来后匆匆解释原因：如老师睡过头了、老师因为批改作业不及时、老师上节课拖堂了等原因，让学生意识到时间计划没有合理安排会带来很多负面影响。
以真实的情景让学生们身临其境，自发的意识到人人都应该对自己的时间有一个合理的计划。然后提出课堂的第一个问题，问问大家昨天下午最后一节课到晚自习这但时间都做了什么学了什么。学生会回答自己的时间表，有的同学规划的很好，有的同学可能做得并不好，将做得好的同学分享自己的经验心得，不好的同学提前布置任务：
在本节课的最后自己思考出一个合适的学习计划表，再与全班讨论（也是对学生掌握情的一次检验预计需要7分钟）。
正式教授新课：说了这么多，也讨论了好的学习计划和不好的学习计划，我们都知道好的计划可以让时间发挥更大的价值，下面老师想请同学们畅所欲言说。
说自己进入初中课堂，发现了哪些初中课堂和小学课堂的差异之处？通过这个问题让学生意识到初中不同于小学，同时也是检验学生课后是否完成老师上节课课后作业的好方法。之后可以通过学生对自己的学习任务有哪些做个罗列，并且进行**自己都做了些什么，哪些没有做，特别关注那些明明可以做的却没有完成的任务，结合书中的案例和学生自己的案例，分析学习安排和时间规划的合理性，充分给与学生自己思考如何制定一个好的计划可以让自己的时间利用的更充分。
通过学生回答再基本确定学生了解了学习计划会给自己带来更大的便利，会更好的利用时间这一点，老师可以尝试让同学们自己思考自己的计划表，进行小组讨论，看谁的计划表更实际，更合理，更贴近于生活。在这期间，学生可以总结出自己认为制定计划的原则有哪些，如实际，可操作等。
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七年级心理健康教育
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