一、中学生心理状况分析。
中学生正是处在由儿童期向少年期过渡的一个阶段，他们正处在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的时期，因此他们具有半儿童半**的特点。这个时期是儿童心理发展大变化的转折期，在整个心理发展上占有特殊的重要位置。中学生，已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。
也就是说，中学生心理正处在迅速发展趋于成熟但又尚未成熟的阶段，作为这特殊阶段的反应，他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征，如，心理品质发展不平衡；情绪和情感的发展不平衡；人际关系不协调；自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异等。
二、心理健康教育的目标。
1、帮助学生正确处理好学习、生活、和人际关系；
2、培养健全人格的手段；
3、尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。
三、教育内容与措施。
1、创设班级内部的良好的心理环境。
（1）在有限的条件下对教室进行环境美化，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的特点，使学生不感到压抑；（2）充分利用黑板报墙报等宣传阵地，在班级内部塑造良好的文化氛围，开展一些大多数学生感兴趣的集体活动，提高学生兴趣，激发学生技艺，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境；（3）校有校风，班有班风，教有教风，学有学风，培养良好的“四风”，既能反映学校的特色，也是稳定的心理环境因素。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的班风学风这个心理环境中能得到良好的发展。
2、在平常的教学工作中适当教给学生一些中学生应该学习的心理知识。
心理学知识对学习大有益处，如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。
因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
3、注重心理辅导，促进学生的全面发展。
对学生做心理辅导首先要明确什么是心理辅导？心理辅导不是思想政治教育，心理辅导也不等同于德育。心理辅导是一个过程，在这个过程中，老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活**现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。
教师坚持以课堂为主渠道，全方位、多角度地对学生进行心理健康教育。我认为，心理健康教育应作为一门学科走进课堂。不定期的拿出这样一堂课来进行心理指导与教育是很有必要的。
学生心理出现“症结”，如：学习焦虑、人际关系焦虑、有情绪冲动倾向、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等，通过专门教育及时疏导是素质教育不容忽视的环节。它不仅只针心理有障碍的学生，还要面向全体中学生，作预防性辅导，及时**，针对学生心理发展**现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），使学生身心得到健康发展。
应牢牢抓住课堂这个主渠道，对中学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活，爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。各科教师都要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。
开展个别心理咨询。学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往因人而异，通过团体指导有时难以收到最佳效果，应通过个别咨询，对个体进行指导，帮助他们减轻心理压力和负担。班级心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练，使学生养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。
4、努力为学生创设良好的家庭心理环境。
现在的家长都是“望子成龙，望女成凤”，对孩子的管理除了学习成绩之外的一切都并不放在心上，这造成了许多孩子与父母之间形同陌路，逆反心理严重。应利用家长会或是经常与家长联系进行不同方式的交流，对家长进行心理健康知识培训，使家长进关心孩子的成绩，更关注孩子的心理健康。
总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。
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