七年级下心理健康教育测试

2013-2014下期七年级下心理健康教育测试。

班级姓名分数。

1、理财是我们必需的生活技能，会理财的人会让钱增值。理财能力是我们现在就需要培养的。面对各种各样的消费品，我们要学会合理消费、适度消费、要让自己的钱用之有道。

2、消费前，做预算，把钱花在关键点；消费中，不超支，经济实用是首选。有理智，不攀比，金钱绝对不浪费；环保点，健康点，绿色消费更美好。

3、一个人的心理能量有限，注意能使一个人的心理活动指向特定对象，使有限的心理能量集中于最重要的方面。积极的听课技巧包括：①课前一段要预习，②课前一刻要放松，③课上始终跟节奏，④问题不懂先跳过。

4、遗忘是有规律的，不是固定一天忘几个，而是在最初阶段忘得快，后来就逐渐减慢了。所以记过的东西需要趁热打铁，及时复习。中间部分的记忆内容容易遗忘，两头的记忆内容不容易遗忘。

所以复习时要增加中间部分的复习次数。重复程度为150%时记忆效果最好。趣味串联法和理解记忆法要比死记硬背好得远。

5、善不善于倾听，不仅体现了一个人的道德修养，还关系到是否能与他人建立起一种正常和谐的人际关系。倾听他人说话，一定要有认真的态度，这代表了对别人的一种尊重。倾听是一门艺术，也是一门技术，在倾听时需要耳、眼、嘴、四肢和身体的配合。

6、有效的沟通是把自己的意思真正传递给别人，而告诉了别人不等于和别人沟通了。沟通方式直接影响到人际关系的好坏。聆听、贯注、沉默、情感对焦、及时反馈、不断总结、少作批评、开放对话等都是人际沟通的妙招。

每个人的心都像上了锁的大门，唯有关怀、理解，才能打动别人。

7、胳肢窝和**是身体最柔弱的地方，为了防止溃烂才会长出毛毛的。女孩到了一定的年龄就会出现月经，这是性器官开始发育成熟的标志。正常的白带是稀糊状，蛋清色或奶白色无异味，它能防止病菌的入侵，有很好的保护作用。

我们穿泳衣时遮盖的部分是不能被任何人触碰的部位。

8、**长在小**的下面，分左右两室，中国皇宫中的太监之所以长得不男不女，就是因为小时候被割去了这个器官。精子是男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成，形状像小蝌蚪，它与卵子结合就能孕育出一个新的生命。遗精是青春期男孩发育的一个重要标志，是一种正常的生理现象。

9、生活需要合作。合作是事业成功的土壤，竞争与合作是你中有我，我中有你，是一对好兄弟。现代生活中需要注重团队合作，需要有双赢观念和合作精神，这就是众人拾柴火焰高。

10、要想成就一番大事业，竞争意识是必不可少的。要想成功，你需要能帮助你的真诚朋友，你需要比你更强大的对手。竞争能激发个人的积极性和主动性，提高效率，使人的潜力得到充分发挥。

在与竞争对手的比较中，能发现自身的不足，取长补短，使自己进步、发展得更快。正当竞争是竞争双方共同进步的竞争方式，是自己获得好处又不伤害是他人的竞争方式。

11、我敢肯定父母对你的关爱是你三天三夜也讲不完的，我们只能用真挚的心来表达一切。父母是我们生命中的阳光，给了我们温暖，父母之爱是深沉的。您的付出，不仅是您把我需要的给了我，更可贵的是，您把您比我更需要的也给了我。

父母的爱就是这样的付出。

12、我们要善于、勤于与父母进行有效的沟通、商量，学会权衡利弊，学会选择与放弃。其实放弃本身就是一种选择，是一种不任性的选择。为寻求父母的理解，我们可以主动交流、创造机会、认真倾听、善于体谅。

13、通过矛盾双方的心理换位，使自己可以更加深刻地体验对方的思想和感情，意识到自己对他人的伤害，于是学会体谅他人、承担责任，让矛盾得以化解。朋友交往的规则是：用平等去对待他人，用真诚去打动他人，用赞美去激励他人，用感激去回报他人，用宽容去理解他人。

14、青春期正常的异**往能让我们更自信、更成功。由于异性效应，青春期的男女学生都希望引起异性的关注，都希望自己的某些特点或特长受到异性的青睐。合理利用异性效应能激励自己分发向上，激励自己发展。

友谊是人类最美的感情之一，友谊是青春的主旋律。学生时代的朋友往往是终生的朋友，这个时期结下的友谊是最纯真的，我们要好好珍惜。

15、每一个人都是独一无二的。正确认识自己是人生开始的第一步。每个人都有自己独有的个性和闪光点，不必刻意地去模仿别人。

不要夸大自己身体某方面细小的缺陷，或者臆想出并不存在的缺陷，并无限地扩大。要接纳包容自己的不足之处，改变想法就能改变自己的情绪，做一个自信的独一无二的我。

16、自信就是自己相信自己，也就是对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成功某件事，相信自己一定能够实现自己所追求的目标。用积极的自我暗示来鼓励自己，经常告诉自己我真棒我能行，可以通过回忆辉煌、想象成功来激励自己。