福山一中体育与健康学科假期作业要求。
尊敬的家长：
您好！为了让学生过一个充实健康的新年，加强我区学生各方面身体素质，保证每天一小时体育运动效果，学校制订了体育与健康学科寒假作业，希望您能够监督和帮助孩子认真完成。您的孩子将在每年9月份开学后进行《国家学生体质健康标准》测试，测试成绩将作为大学录取的参考成绩。
请按照学校给出的优秀成绩测试并对比出孩子的弱势项目为建议您在今年的假期中，关注孩子的体质健康，在安排学生其它体育活动的同时尤其要关注孩子与弱项相关的身体素质。
为了保证孩子的身体健康，请您控制孩子看电视、上网、看手机、玩游戏的时间，保护孩子的视力，关注孩子的饮食健康。
谢谢您的合作。此作业假期结束后立刻以班为单位上交体育组存档备查。
家长签字。山东省福山第一中学。
2023年1月18日。
福山一中2023年体育与健康学科寒假作业。
学校：福山一中班级： 高一。 班姓名：
在保证安全的条件下可进行30分钟慢跑或骑自行车。其它每个项目建议3—4组。组间应适当休息，可以进行压腿、下叉（每组完成不了练习数量的同学可减少数量增加组数）。
请将学生进行锻炼时的**粘贴在作业后面空白处。请。将。
锻。炼。照。片。
粘。贴。在。此。
处。请。将。锻。
炼。照。片。粘。
贴。在。此。处。
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