1. 体育卫生保健常识。
教学目标： 使学生知道每个人都必须有坚强的意志，只有具备坚强。
的意志，才能取得好成绩。 了解身体基本结构。
教学重点： 怎样具备坚强意志的意义。
教学难点： 了解身体基本结构。
教具准备：挂图。
教学内容及过程：
教学内容： 锻炼坚强的意志。了解身体基本结构。
一。 提示新课。
1. 谈话导入。
无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培。
养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的坚强意志。这样才能。
取得好成绩。
2. 板书课题。
锻炼坚强的意志。
二。 展开学习。
1. 自学课文。
2. 出示问题。
1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？
2) 第一块金牌是谁拿的？
3) 在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？
4) 他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？
3. 讨论。
4. 老师板书。
依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”
从小： 远大理想， 培养坚强的意志。
三、我们的心脏。
1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置。
叙述：心脏位于胸腹偏左的位置，在肺中间，心脏的外形象一。
个桃子，尖部朝下，似拳头一样大小。
2. 心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统。
3. 正常人安静时的心率是60-100次/分。
安静和睡眠/时心率较慢，运动和情绪激动时心率则加快。
4. 通过手腕处触摸到动脉的博动。
测量脉搏可以评定血管系统的功能，间接了解身体健康状况。
5. 体育锻炼的重要性。
通过锻炼来增强自己的体质，有了好的身体才能更好的学习。
心脏位于胸腹偏左的位置，在肺中间，心脏的外形象一个桃子，尖部朝下，似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质，有了好的身体才能更好的学习。
四、肌肉的组成。
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成，肌腹有收缩能力，肌腱附着干骨，无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
五、肌肉的功能。
三角肌：收缩时前臂屈曲，伸直。
骶棘肌：收缩时使脊柱伸直。
胸腹腔之间有膈肌，形如伞臂大肌，对维持身体的直立起着重要。
的作用。试着让自己的肌肉收缩，进行屈臂和屈腕动作。
2. 50米快速跑。
3.发展跳跃能力练习。
4.立定跳远。
5.蹲踞式跳远屈腿悬垂摆动。
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