万山区民族中学——杨帆。
作为一名新踏上教学工作岗位的新进体育教师，经过一个学期的教学实践，深感教育工的艰辛与不易，刹那间对这份神圣的职业又多了几份敬畏。在这一学期中，在**的细心教导下，我体会到了体育教学工作的特殊性与专业性，感受到作为一名体育教师肩负的压力和责任。
这个学期学校给我安排了初一和高一两个完全不同的年级的体育课。上初一年级的课，相当头疼，对于本身就欠缺青少年教学工作经验的我来讲真是一大挑战。初一年级孩子多，而且相当的闹腾，很多时候我真是羡慕孩子们的精力，学业压力大，所以孩子们几乎把所有能爆发的能量都积攒在了体育课上释放。
从开始上课就要提着劲，集合、整队，游戏、放松、一点环节都不能松懈，一节课下来要用上高年级三倍的精力。初一年级还有一个让人头疼的地方就是低年级的学生很难集中注意力，对事物集中注意力能维持的时间很短，很多时候真是喊了半天，人家根本视你为无物，几个人凑在一起玩的不亦乐乎。整节课几乎1/3的时间要花在强调课堂纪律、组织性的教学上，感觉一节课都没有上到什么内容，。
对于高年级的体育教学表面上看上去似乎比低年级的轻松许多，因为高年级的学生具有较强的自控能力，不需要像低年级的学生那样去强调纪律性、组织性，但是高中生同时具有较强的自我意识，我发现当课堂上出现他们不喜欢的项目教学时他们虽然不会像低年级的学生那样表现出不合作不耐烦，他们会礼貌性的配合你完成整堂课的内容，但是他们的眼神会游离，思绪会不集中，整个一个“身在曹营，心在汉”的状态，我充满激情，非常卖力的上课，精疲力竭，但是学生给予我的状态反馈是完全不在状态，整堂课的教学质量明显不高。看到这样的情景，我的挫败感油然而生，深切感受到高年级的课要真正把它上好，更需讲究方法和经验。
对于低年级的学生纪律性、组织意识差的问题该如何解决？如何提高高年级学生对体育课的兴趣，提高锻炼意识？**在这方面给我了我很多的建议，在听他的课时，遇到情况怎么去处理都**都认真给我讲。
我也进行了一定的自我反思、与查阅资料，有不懂得地方就去咨询**，他都能认真不厌其烦的给我讲解。所以在开始对不同年级进行教学之前，我必须先做好如下几项准备工作：
1、深入了解体育教学的对象，再次深思体育教学的根本目的：
拿高中生来举例“高中生随着身体的迅速发育、自我意识明显增强、独立思考和处事能力的发展，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，在对人生与社会的看法上，也有了自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上现成的结论，对**的意见不轻信、不盲从，要求有实事求是的证明和逻辑的说服力。
”针对于高中生的这个心理特点，在教学过程中我尝试让学生自主选择训练内容以争取达到人人都能动起来，人人都乐于动起来。例如师傅提议我试着将男女生分开教学，如此教学手段，让学生体验了自主学习的快乐，同时增强了体质训练的效率。而我负责巡场监督指正，提出自己的看法和建议。
2、了解学生喜欢和讨厌的课堂氛围：
鼓舞人心的课堂：自行、自主、热烈、合作、觉察；令人生厌的课堂：灌输、压抑、枯燥、旁观、疲劳。
在课堂上，了解把握住学生喜欢的课堂主线即为课堂的教学成功奠定了坚实的基础，让学生感受到课堂的愉悦气氛，个人心情得到舒展，那么这时学生的理解和记忆能力以及吸收效率则达到最高，让学生领悟并提高即有了更多的可能。课堂教学应该像放风筝，应该让学生像风筝一样让他们飞得更高、更远，给予学生充分翱翔的空间，真正的做到把课堂还给学生，而教师只要做到抓住风筝线不放手，不让线断掉，要收的时候能收得回即可。
3、协调好教师与学生之间的关系：
大部分的学生认为，一名好老师的形象应该是和蔼可亲、亲切热情、博学、教学认真、有丰富的专业知识及能力，对学生没有偏见，理解学生且宽宏大度并能以身作则言行一致的。可见学生对一名好老师的要求是很严格的。那么当一个老师的言行得到学生的认可时，学生则可能在学习上产生这样的同化作用，对这名老师的课程相对学得比较认真。
倘若老师没能维护好在学生当中的形象，那么学生也可能在短时间内对这名老师失去信心。在“快速跑”的教学过程中，我在课堂上给学生分析跑的几个阶段，教授如何才能跑得更快时给学生做了几个示范，学生们立刻投来崇拜的目标，他们说原来跑步也可以这么酷，让我刹那间感觉到学生不仅在体育课上获得了锻炼的机会，而且学会了，如何相互鼓励，不断。
进取的精神。
体育教学手段中很重要的一项是：体育游戏，特别是对于低年级的学生，特别喜欢这个环节。一旦在课堂上提到这节课要做游戏，学生的情绪就会很高涨，进而我发现应该在低年级的体育课堂中多安排体育游戏环节，甚至可以将教学项目以游戏的方式体现，这样既能让学生能在积极的状态下学习到技术动作，又能起到充分参与锻炼的目的。
对于体育游戏的选择方面，查阅资料后发现：14-16周岁（初中1-3年级）：选择具有专门训练性质的游戏 16周岁以上：
掌握竞赛性游戏的技术和战术的最有效时期。
不断反思，要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节，不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。
从**那里我学到很多，**也常教导我说：“实践是最好的师傅，在不断的实践中探索、反思，完善自我！活到老，要学到老。
”虽然有点疲惫，但是受用终生，实际行动来为教育做贡献，同时实现自身价值，我一定牢记**的这句话。
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