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活动目标：活动过程：
一、体验导入，引发思量。
1、出示夹球跳和举水桶包两组运动器械，师：我们一起做运动，1、能在运动中关怀自己的身体，了解身体改变。
每个人都来感触一下你的身体有什么改变？有什么不同的感觉？
2、学习记录运动内容，并能与同伴沟通自己的主意。
2、幼儿自由挑选运动器械，做一分钟运动。
3、能初步了解上肢、下肢、全身运动，尝试挑选运动的内容和项。
二、积极**，建构阅历。
目。1、分离沟通两组运动后不同的感触。
2、帮忙幼儿建立上下肢运动的初步概念。
1）师：像我们小伴侣这样手臂用力比较大的、活动次数多的运活动预备：
动，我们可以给它们起个什么名字呢？我也给它起个名字叫上肢运动。
阅历预备：幼儿已有晨间活动相关阅历。
2）师：腿和脚在运动过程中用力比较大，活动次数多的运动，物质预备：幼儿调查问卷：
“一周熬炼方案表”；运动员**。电我们可以给它们起个什么名字呢？我给它们起个名字叫下肢运动。
脑、实物投影仪等。
3）师：本来我们在分离举行上肢或下肢运动的时候，上肢和下。
肢得到不同的熬炼，身体就会有不同的感觉。那手臂、腿和脚一起运3第。
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动叫什么名字呢？我也给它们起个名字叫全身运动。
3、出示幼儿晨间活动器械，请幼儿根据上、下肢和全身运动分类。和幼儿一同验证分类是否正确。
三、开拓视野，提升阅历。
1、师：让我们来看看这些运动员，他们的身体哪些部位很强壮、很衰弱？
2、研究：要想让我们自己全身每一个部位都能充分熬炼到，你想怎么做呢？让我们再来看一看这三个小伴侣的运动方案表设计的好不好？幼儿同伴间研究。
四、内化阅历，制订方案。
1、老师：我们每个人都有自己的主意，那就在“一周熬炼方案表”上记录自己下一周的熬炼方案，让我们看看你的方案能不能让你全身各个部位都得到熬炼和进展。
2、幼儿在“一周熬炼方案表”记录自己的熬炼方案。
3、请幼儿介绍自己的熬炼方案，并解释自己设计的缘由。
4、总结：我们要想全身各个部位都得到熬炼，让我们的身体长得棒棒的，就要让上肢、下肢交替得到练习。让我们就根据我们自己制订的熬炼方案行动吧！第。
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