设计意图。让孩子在游戏过程中学会立定跳远的动作技能，有创造性的花样玩绳。活动目标。
1、学习立定跳远的基本动作技能，发展双脚弹跳能力。2、会创造性地变换花样玩绳，体验玩绳中的乐趣。重点、难点。
重点：学习立定跳远的动作技能，发展双脚弹跳能力。难点：会创造性地变换花样玩绳，体验其中的乐趣。活动准备。
1、绳子2、活动用的**。
3、分好蓝队，黄队贴好起点、终点4、摆出太阳花5、小水洼6、速度梯7、小河、鳄鱼衣服活动过程。
一、活动准备。
孩子们，请看，老师为你们准备了什么？（绳子围成太阳花）（**1）让我们听着好听的**和绳子一起来做游戏吧！（踏步走、快。
快走、慢慢走、慢慢跑、快快跑、慢慢走、每个小朋友找一个空单脚跳、慢慢走、双脚跳、慢慢走）我们调整一下呼吸，吸气、呼出来、再来一次、吸、呼，活动活动是不是特别舒服啊？
二、学习立定跳远的动作技能。1、学习立定跳远的动作技能。
请每个小朋友拿一根绳子后退一步走，把绳子放下，摆成圆形。孩子们，刚才我们都做了哪些动作？（走、跑、单脚跳、双脚跳）那你知道双脚跳怎样才能向前跳的更远吗？
（双腿屈膝、使劲向前跳，摆胳膊）自己试着跳一跳（**2）
通过刚才练习，你知道双脚怎样才能向前跳得远？谁能来说一说？
要想双脚向前跳的远，必须做到：双脚起跳时，双腿微屈半蹲，身体前倾，双臂来回摆动几下增加助力，等双臂从后方向前甩时，双腿同时向前猛然跳出。先看老师做一遍。
落地时双腿弯曲，身体保持前倾，这个动作的名字就叫做立定跳远。看清楚了吗？仔细看：
一屈，二摆，三跳，四屈。
a师：孩子们，你们试一试用我们刚才的办法试一下，能不能比刚才跳的远？我们一起来做一遍，一屈，二摆，三跳，四屈。
b师：刚才我发现有的小朋友在跳时落地没有屈膝、跳完双脚往前移动了、往后坐的，这一遍我们看看你们能不能稳稳地落在地上。我们一起来做一遍，一屈，二摆，三跳，四屈。
c师：刚才我们小朋友的动作已经很规范了，看看这一次能不能。
跳的更远，和你旁边小朋友比一比，看谁跳得远？（多跳几次）
d师：你们的动作做的这么标准，看看这一次能不能比自己上一次跳的更远？我们一起说，一屈，二摆，三跳，四屈。
幼儿练习立定跳远，教师及时发现问题，解决问题。
小结：孩子们，你们真是太棒了，双脚向前跳的动作这么标准，而且跳的这么远。
2、自由探索。
请每个小朋友们拿一根绳子，到老师身边来，我们继续和绳子做游戏，请和你的好朋友合作拼摆图案，再自由练习双脚向前跳，看哪组小朋友的玩法最有创意？听清老师的要求和好朋友合作拼摆图案，再自由练习双脚向前跳，看哪组小朋友的玩法最有创意？和好朋友商量好的可以自己试着玩一玩，跳一跳。
孩子们，快快来，我们看看这组小朋友利用绳子跳了这么远（让那组小朋友展示）。你们能不能摆出和他们不一样的图案，跳的比他们更远。
请小朋友到老师身边来。谁能来说一说刚才你是怎么玩的？（自由说，请图案摆的好的展示）刚才我发现小朋友们都想出了这么多种绳子的玩法，有的把绳子摆成心形，有的摆成圆形，还有的摆成绳梯，利用绳子双脚跳向前跳的这么远，真是太棒了！
三、游戏：跳远比赛。
每个小朋友拿一根绳子到老师身边站好两队，拿蓝色绳子的小朋友是蓝队，站在蓝队起点后边；拿黄色绳子的小朋友是黄队，站在黄。
队起点后边。孩子们，想不想用绳子玩游戏？（想）今天我们进行《跳远比赛》，仔细听游戏规则：
a排头把绳子放在起点，从起点开始立定跳远向前跳，跳完后别动；b第二个小朋友把绳子放在第一个小朋友的脚后跟处，第一个到排尾站好，第二个从自己的绳子向前跳；c后面小朋友依次进行，最后一个小朋友跳完站在原地不动，老师把标志桶放在第九个跳的位置，最后看一看是蓝队9个小朋友跳的远，还是黄队9个小朋友跳的远，哪队跳的远哪队获胜。d每个小朋友都要尽最大努力跳到最远，这样你的团队才有可能获胜。准备好了吗？
我们看谁的动作最标准、跳得又远。（**3）
师：红（黄）队获胜！输的队请不要气馁，好好练习双脚向前跳的本领，争取下次超过他们。（请红队小朋友把绳子放在这边，黄队小朋友放在这边）
四、游戏：勇过鳄鱼湖。
孩子们你们真是太棒了，都掌握了立定跳远的本领。想不想玩个探险的游戏？这个游戏的名字叫《勇过鳄鱼湖》，在这个游戏中，我们必须要先要双脚跳过雨水洼，再双脚跳过沼泽地（摆小水洼），最后双脚跳过鳄鱼湖（两条绳子中间趴着老师扮演的鳄鱼）。
只有这三关你们动作都非常标准，跳的又远，才可以得到“小勇士勋章”。你们敢不敢挑战？好，现在两队变一对，我们齐心协力一起挑战鳄鱼湖。
1、孩子们，看！前面这是雨水洼，怎么跳过去，对，双脚跳过去，雨水洼有点宽，千万不要把鞋弄湿了，跳过去的小朋友依次站好，看谁的动作最标准，跳的又远。预备—开始！
2、请看，这是什么？沼泽地，怎么跳过去，对，也要双脚跳过去，如果一不小心踩到沼泽地，就会陷进去，非常危险！旁边就是鳄鱼湖，鳄鱼正在睡觉，我们挑战的时候一定要安静的跳过沼泽地，跳过去的小朋友在旁边依次站好。
千万别把鳄鱼吵醒，准备好了吗？开始！（70厘米宽、挑战）
3、哎呀！!(鳄鱼动)嘘，这会它好像又睡着了，我们要双脚跳过这条鳄鱼湖，一定要双脚跳过去，才能拿到“小勇士勋章”。你们怕不怕？
（不怕）你们真是勇敢的孩子。（怕）老师知道你们都是勇敢的孩子，相信你们一定能战胜自己开始！(80cm宽，挑战)
耶！！我们都安全的通过了。五、放松环节。
你们真的很棒，你们机智、勇敢的挑战了鳄鱼湖，小勇士勋章在这，每个小朋友一个。你们现在都是小勇士了，高不高兴？老师也为你们感到高兴。
你们勇敢、自信、真的很棒！好了，现在是不是有些累了，让我们休息休息，放松放松，捏捏胳膊、捏捏腿、捶捶腿。孩子们双脚跳过这么宽的鳄鱼湖，希望你们在以后的日子里，不管遇到什么困难都要勇敢、自信。
你们是最棒的。小勇士们起立跟老师再见！
活动反思。活动过程中，孩子们通过自由探索，在游戏中学会了立定跳远的动作技能，在游戏中巩固了立定跳远的动作，会创造性的变换花样玩绳。孩子们从始至终都兴趣高涨，积极参与活动。
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