同学们：
看到你们写的感想与项目操作，对你们投入与认真我感到很欣慰。虽然我们没有见过面，但是祝福你们在以后的班级管理中能够越来越出色，把全班的同学都能够凝聚起来。鉴于对于对体验式培训的理解，我们大家可以更深入的分析我们所做的项目，与学习的互动游戏，很多游戏需要不断经过自己的实践与应用，加以修正，现在把我个别活动的经验和操作方式分享给大家，希望大家能够举一反三，有更大收获。
期待下一次能够在心理咨询室见到，进一步交流，如果在自己的实践过程中遇到问题也可以随时给我邮件联系。我是吴禄涛，心理咨询中心素质拓展老师。谢谢大家。
1、解手链（解龙）
任务：在规定时间内，将所有人用手打成的结解开，所有人站成手拉手一个闭合的圆。
规则：1、偶数人参与活动，2、所有人将右手伸出，去握住一个不相邻人的右手。
3、再将左手伸出，去握住一个不相邻并且不是同一个人的左手。
4、在完成任务的过程中，连接着的手不允许断开。
5、只允许右手连接右手，左手连接左手。
时间：<20分钟。
2、交通阻塞。
任务：规定时间内，按照规则，两路面对面的队伍要互换位置。
规则：1、队长将队伍分为人数相等的a和b两组，a纵队和b纵队，站在规定位置的两侧。
2、活动正式进行过程中，每个人只能前进不能后退。
3、前进方法为，前面有空格可以直接踏入，隔一个人的前面有一个空格可以直接跳进空格。
4、每个空格只能站一个人。
5、正式开始后，只要有人违规必须重新开始。
时间：<20分钟。
3、驿站传书：
任务：在规定时间内，看哪个队伍最快而又准确的把信息从最后一个人传给最前面的人。
规则：1、所有人一路纵队排列，并且活动开始后所有人都不能发出声音。
2、不能使用手机等任何辅助工具。
3、后面人的手不能超过前面人身体的纵切面。
4、每轮都有可能增加新的规则。
其他项目操作性较强，不再用文字表述，另附其他项目说明：（下次有培训机会进一步说明，也可以自己理解去实践操作）
1、翻页子（扭转乾坤）
场景描述：军队来到了长江边上，水势浩大，只能借助一个特殊的装置过江，这个装置的一面不能长时间沾水，于是在过江的途中需要翻转到另一面才可以继续使用，否则···
任务：规定时间内，将所踩的布翻转到另一面。
规则：1、规定的人数站到布的上面。
2、完成项目过程中，站在布上的队员不允许触碰布以外的地面、人员或其他任何的物体。
3、整个过程中注意保护队员的安全。
4、正式开始后，出现违规，需要重新开始。
时间：<30分钟。
2、偷天陷阱。
场景描述：行军的途中，遇到天然的障碍，这些天然长成的树藤身上含有剧毒，任何接触它的人或物都将性命不保，现在队伍里面碰巧四位伤员···
任务：在规定时间内，帮助四位盲人通过障碍区。
规则：1、活动开始后所有盲人要带好眼罩，整个过程不能掉下来，并且不能说话。
2、盲人只能在指定区域内通过，并且身体任何部位不能触碰绳子及树木。
3、除盲人以外，其他所有队员不能跨越标记线。
4、任何人员不得破坏或修改绳子的位置。
5、如有任何违规现象，正在完成任务的盲人退回起点重新开始。
时间：<20分钟。
素质拓展须知及项目规则
素质拓展须知。素拓基地入场须知。1 入场人员须着运动装，穿运动鞋，禁止穿硬质皮鞋，高跟鞋，钉鞋进入场地。2 保持场地卫生，禁止随地吐痰 乱丢垃圾。3 严禁携带食品进入训练基地，禁止吸烟，禁止携带明火带入基地。4 进行素质拓展训练前，必须摘除身上的硬质物品，包括易掉落，易划伤的物品 5 活动前要如实和...
拓展项目雷阵操作规则 拓展培训
雷阵操作规章。器械准备 雷阵图，笔。名称 雷阵 性质 团队合作项目。任务 在我们面前由四条粗黄线围成的区域叫雷阵，你们站的一侧为雷区的入口，你们对面一侧为出口，大家的任务是在40分钟以内探出一条道路，全体队员安全的到达雷区的安全区域。规则 从现在开始我不在回答任何人的有关规则的问题，请大家注意听好。...
拓展项目雷阵操作规则 拓展培训
雷阵操作规章。器械准备 雷阵图，笔。名称 雷阵 性质 团队合作项目。任务 在我们面前由四条粗黄线围成的区域叫雷阵，你们站的一侧为雷区的入口，你们对面一侧为出口，大家的任务是在40分钟以内探出一条道路，全体队员安全的到达雷区的安全区域。规则 从现在开始我不在回答任何人的有关规则的问题，请大家注意听好。...