一、速度报数：
游戏规则：每个参赛队派出10名队员，队员听到裁判员口哨发令后依次开始报数，用时最短的团队为优胜队伍。用时较长的3个团队，队长罚做5个俯卧撑。
在报数过程中队员每报错一次数字，队长加罚5个俯卧撑并加罚5秒时间。（比赛进行六轮）二、无敌风火轮：
游戏规则：各参赛队选出六名参赛队员，依次排成纵队进入报纸圈，听到裁判员口哨发令后，比赛开始计时。六名队员同时向前行进，每队最后一名队员脚过终点线记时结束，到达终点用时最少的团队为优胜。
在行进过程中报纸圈每撕破一处罚时5秒，如果报纸圈被撕断，挑战失败，不记录成绩。三、信任背摔：
游戏规则：各参赛队选出六名或八名参赛队员负责在下面接，各团队选出四名参赛队员负责上到桌子上向后倒。每轮比赛听到裁判员口哨发令后，比赛开始计时。
每队最后一名队员脚落地记时结束，用时最少的团队为优胜。（比赛进行三轮）四、众志成城：
比赛规则：各团队队长选定队员，同时站立在一张报纸上，每位队员的脚不能踩到报纸以外的地面。本游戏不限时间，同时站立最多的团队为优胜。
在站立过程中，有任何一名队员脚或身体任何一个部位接触到报纸以外的地面，及挑战失败。每队有三次挑战机会，由队长决定裁判记录那一次成绩为有效成绩。
拓展游戏及规则
三个拓展游戏及规则。游戏一 支援前线。道具 长线。或绳。两条，做起点和终点用。场地 稍微宽敞一点就可以，没有特别要求。人数 四组，每组。10人 大约，具体请款看实际人数而定。裁判 一名，负责宣布游戏规则 发号施令。监督人员四名。每。组一名。负责监督每组的活动过程是否有违规行为及查看物品。摆放是否符合...
元旦联欢游戏内容及规则
2012元旦联欢游戏内容及规则。一 善解人意。游戏规则 5人完成游戏。四字成语，第一人看过之后，用肢体告知下一名同伴，比划过程中不能说话，不能发声，依次向下比划，最后一名同伴要说出成语。猜对者为获胜，同样猜对者按用时少者胜利。二 齐心协力。游戏规则 3人完成游戏。在课桌上吹动乒乓球到筐，一人在起点摆...
户外拓展游戏规则及惩罚
将所有人分为四组，10个人为一组，每个游戏胜出加一分，最后得分最高的组胜出，得分最低的组要接受惩罚。筷子运输。组员间讨论好之后排成一列，每人嘴里叼一支筷子，第一个人在筷子上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触筷子和钥匙环，而是用嘴叼筷子的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到...