——明阳天下拓展培训。
项目规则：两名学员共同完成的任务爬到顶端。
所需器材：头盔（三个）、全身防护带（两个）、半身防护带（三个）、手套（两副）、主锁（五个字环（2个）、主绳（两条）
目的：1、考察学员的相互协作精神。
2、考察学员心中是否有他人。
3、考察学员的自我牺牲精神。
4、考察学员是否关心、重视他人。
5、考察学员的团队凝聚力。
步骤：1、提醒大家注意安全；
2、在做动作前所有的队员把手夫到进行项目的队友肩上大声喊他（她）的名字和本队的队训，给他（她）勇气和力量；
3、介绍准备的品牌、安全性能（强调所胡的装备都是经过uiaa国际登联认证及ce国际品质认证）及使用方法（让大家围拢**，重点教会队长装备的使用）。强调爱惜装备。
注意事项：我们可以借助的只有队友的身体和每根横木上的绳套，不许拉胸前的保护绳和两旁的钢丝绳，在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点：大腿根腱部和脖颈根部，严禁蹬踏膝关节和肩关节，特别注意的是，当你蹬踏到我们队友身体时，严禁向上跳跃，没有人能够承受那么大的向下蹬踏力，每组限时15分钟。
讨论：1、如何学会与他人合作并从中获取帮助，体会合作共同顶的喜悦？
2、队友的鼓励、支持与关注对于你获得成功有什么帮助？
3、如何调整心态，建立自信心，以适应不断变化的社会？
4、如何将这个项目和我们的实际工作联系起来？
把上述意义引入日常工作中，并在总结时发掘新的意义。
拓展项目雷阵操作规则 拓展培训
雷阵操作规章。器械准备 雷阵图，笔。名称 雷阵 性质 团队合作项目。任务 在我们面前由四条粗黄线围成的区域叫雷阵，你们站的一侧为雷区的入口，你们对面一侧为出口，大家的任务是在40分钟以内探出一条道路，全体队员安全的到达雷区的安全区域。规则 从现在开始我不在回答任何人的有关规则的问题，请大家注意听好。...
拓展项目雷阵操作规则 拓展培训
雷阵操作规章。器械准备 雷阵图，笔。名称 雷阵 性质 团队合作项目。任务 在我们面前由四条粗黄线围成的区域叫雷阵，你们站的一侧为雷区的入口，你们对面一侧为出口，大家的任务是在40分钟以内探出一条道路，全体队员安全的到达雷区的安全区域。规则 从现在开始我不在回答任何人的有关规则的问题，请大家注意听好。...
拓展项目规则书
一 地面类项目。1 团队梅花桩。任务 按照要求从a点走向b点。规则 1 以团队为单位手拉手，挑战队员过程中不允许讲话 脱手 换手 落桩 借助道具等行为，否则需返回a点重新开始 2 所有队员的路线必须与首位队员一致，包括踩桩 3 第一名队员上桩为挑战计时开始，最后一名队员落桩为结束，中间规则不变 4 ...