五年级600-800米定距离跑。
教者：李琰课时：1
教学内容。600-800米定距离跑。
学习目标。1、认知目标：初步了解耐久跑的动作技术。
2、情感目标：通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质，通过练习促进学生相互间的交流与合作，增进同学之间友谊。3、运动技能目标：
通过多种练习方式，使学生学会正确的耐久跑姿势，动作放松，呼吸与步伐协调配合耐久跑的动作技术呼吸节奏与动作配合。
重点难点教学过程准。
时间。教学内容教师活动学生活动组织要求。
1课堂常规8’
统一口令统一指挥。
排队做到快、静、四列横队齐。
精神饱满**
2、准备活动1、布置本课学习游戏：“跳任务。
1、了解本课学习* *
起来”四路纵2、指导学生做准任务。
备部分︵练兵︶
队，排头两备活动及游戏2、了解游戏方法* *
名同学，牵3、讲解游戏方法皮筋从排头脚下跑至排尾，最后两位做法如前，所有同学先完成一次的组为胜。
3、自主做游戏。
要求：注意安全，遵守规则。
1、练兵之蛇形跑（定时练。
1、布置作战任务，学生按。
起点。24’习）
1）徒手蛇形跑（2）双手握拳为标准继续练习（3）拿易拉罐蛇形跑（节奏练。
照徒手-拿拉1、接受演习任罐-牵皮筋进务，行蛇形跑。
转折。2、引导学生，2、组成作战一不断强调摆臂，步伐轻快，注意节奏。
二两个小组进行练习。
认真练习，快乐游戏。
注意安全。基本部分︵军演︶
习）2、远征(定距练习)（1）两路纵队右手牵皮筋左手拿拉罐，按规定顺序跑进。
2）作战（摧毁目标），跑完之后用拉罐，磊成的图型。
1625341、如图可规定学生。
按。例（1234561）顺。
序。进或自选顺序跑。
进。2摧毁目标。
1、组成作战一。
1、鼓励学生二两个小组，完成远征，不两路纵队右手断强调摆臂，牵皮筋左手拿步伐轻快，注拉罐，按规定意节奏。
顺序跑进。2、发现练习中问题，及时予以指导。
2、接受演习任。
3、引导学生务，完成游戏。
一组用皮。完成游戏。
筋设障碍。二组穿越*障碍摧毁目标。两组交换完。
要求：情绪愉快，动作轻松，注意安。
成全。结束部分︵庆功︶场地器材。
心率指数预计。
完成动作情况预计。
练习密度预计平均心率预计。
37125/分15次/分。课后小结。
心理负荷预计。
情绪状态意志表现。
兴奋较强。注意力。
集中。1、分小组庆祝活动。2、小结。
1、小组商讨庆祝方法，大胆表现。2、自我总结本课学习状况，收拾器材，下课休息。
1、参与指导2、总结全课教学情况，宣布下课。
舒畅放松。
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