凤翔中学初中一年级《体育与健康》课课时计划。
班级：初一（4）班人数：44人任课教师：王金萍时间：2023年10月20日。
学习内容教学目标。
1、第三套中学生广播体操《放飞理想》2、投掷实心球。
教学资源。操场、录音机、实心球、篮球、小旗。
1、激发学生的运动热情，启发思维，使学生以“主人翁”的形象主动参与到练习和游戏中来。2、通过教学，使学生明确第三套中学生广播体操（踢腿运动）的动作要领，使80﹪以上学生基本能跟随节拍完成动作。
3、学习双手头上投掷实心球，通过教学，使学生明确投掷用力顺序及合理的投掷角度（38°～42°）。
4、激发活动兴趣，体验运动快乐；在创设的主题中自主、合作地学习，增强学生自尊、自信，培养爱国主义精神。
5、培养学生自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。
快速挥臂和合理的出手角度蹬腿挥臂协调连贯。
教学重点教学难点。
教。学课堂常规队形队列徒手操复习广播体操（预备节---扩胸运动）学习踢腿过运动游戏：传球接力投掷实心球放松小结程。
顺时达成目标序间7一分钟。
一、集队快、静、齐。
二、精神饱满，注意力集中。
三、培养良好的行为规范。
一、掌握队列基本动作。
二、动作整齐划一，有节奏感。
教学内容。一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好。
3、检查考勤、服装，安排见习生。
4、宣布课的目标、内容及要求。
二、队形队列练习1、立正、稍息2、看齐、报数3、原地三面转法4、原地踏步。
学生活动1、按指定地点集合。
教师活动。教学组织。
1、督促学生集合组织：班级教学。
2、向学生问好队形：四列横队。
2、向教师问好（如图1）
3、宣布本次课的。
3、听教师讲解教学任务和内容○○○
4、见习生在一旁4、安排见习生○○○听课○○○
1、口令指挥图1
表示教师。2、点拨、纠正、○表示男生。
1、注意力集中指导、示范ⅹ表示女生2、按要求积极练习。
3、表扬、激励、
要求：认真练习，动。
师生互动。作规范；令行禁止。
3二分。钟。
一、激发学生的学习热情。
二、集中注意力，调整学生状态。
一、热身活动韵律操“跟我做”
1、精神饱满，注意力集中2、观察、模仿练习。
3、按要求练习。
1、指挥引领学生活动2提示、激励。
组织：集体练习队形：四列横队（如图2）
图2要求：充分活动，积极练习。
三。10分钟。
一、培养自主学习能力、展示自我。
二、掌握广播操的动作要领。
三、提高观察能力，发展灵敏、协调等身体素质。
一、复习1、学生精神饱满1、广播操基本手位复集中，认真听讲观。
察示范。习。
1、教师讲解示范，引入提示、观察、引导、巡视、点拔。
2、学生模仿练习2、教师分解动。
2、复习预备节—扩胸。
作，学生模仿练。
运动3、学生按要求进习。
行练习3、教师完整动。
二、学习踢腿运动作，口令指挥，1、学生学习踢腿运动4、展示自己的学师生同练。
习成果4、教师采用集体动作。
纠正和个别指导。
相结合2、总结评价。
5、教师纠正学生的错误动作1、学生按游戏方。
一、游戏《传球接力》
方法：男女生分组站法站成四路纵队。
组织：集体教学队形：四列横队（如图3）
图3要求：学生认真练习，积极参与，动作有一定幅度和力度。
四。5分钟。
一、通过游戏，使学生体验“球形”感觉。
二、提高学生反应速度及团结协作精神。
1、讲解示范游戏组织：分组比赛方法及规则。
队形：四路纵队。
**数相等的四路纵。
2、听口令做游戏2、组织学生游戏（如图4）
队，游戏开始，每队。
排头队员双手持球3、互动、激励3、激励、提示从头上后摆传给第。
○○○4、当好游戏裁判二个人，以此类推。
○○○工作规则：
1、应双手抱球过头×××后传×××
×××2、球未传给对方时手不能离球3、谁掉球谁捡球4、最后传完球一组罚做下蹲起立5个。图4五。
15分钟。一、使学生明确投掷用力顺序及蹬腿挥臂动作要领。
二、提高学生爆发和协调性。
一、投掷实心球。
动作要领：1、五指自然分开，两拇指成“八字”托球后下方。
2、蹬腿、挥臂、拨指、连贯。
1、听、看教师示范讲解。
2、徒手练习三种投掷动作。
3、提实心球练习。
4、分组操练，找一种适合自身特点动作练习1、挂图讲解投掷原理及用力顺序。
2、口令指挥学生练习。
3、巡视、点拨、激励、纠错。
组织：集体教学，分组操练。
队形：同心圆（如图5）r r图5
r=8.6m r=6.8m要求：精神集中，服从指挥，注意安全。
六。5分钟。
一、陶冶情操，调节情绪。
二、消除疲劳，逐步恢复心态，为下一节课做好准备。
三、评价本节课目标达成情况。
四、培养学生终身体育意识。
一、放松操（**伴奏）
二、评价、小结。
三、下课、收器材。
1、听从老师指挥，一、启示、点拨精神饱满教师领操集体放松2、自我总结以及表扬亮点听取评价。
二、学生自评教师讲评小结。
三、宣布下课**器材预计生理曲线。
组织：集体练习队形：半圆(如图6)
图6预计生理负荷。运动密度。
n预计练习负荷。平均心率。
强度指数。
t课后小结。
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