双脚跳教案。
杨林桥小学袁清。
1、学会在生活中运用所学技术,正确理解落地缓冲对自我保护的作2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法,提高学生的身体协调性。学习3、培养学生自主学习的习惯和能。目标。
双脚跳教学内容课的程序。
学习内容分配。
教学重点:前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。教学难点:如何较好地落地缓冲。
教师活动1.检查学生着装2.充满激情,师生问好。
3.宣布本课学习内容,提出要求4.安排见习生。
学生活动。达成目标。
组织形式。一、准1、课堂常规备。
部2、热身分10’
1、体育委员集合整队,报告人心理上充分数做好准备2、精神饱满,师生问好3、认真听讲,明确学习内容及要求4、见习生做好相关服务,学生。
以猜谜引出课学生积极回答,引出小青蛙。
题(绿衣小英雄,田里捉害虫,水陆都是家,唱歌呱呱。
呱)通过韵律操模学生积极热身仿小蝌蚪找妈妈,达到热身目的。
1、找到妈妈后,与妈妈一起玩游戏,快快跳起来,在跳的过程中,分别给学生发不同颜色的小卡片要求:学生体会向上跳蹬地的感觉。
2、按照卡片颜色进行分组进行跳荷叶练习,荷叶由呼啦圈组成。
3、随着小蝌蚪的长大,已经长出了腿,跳的越来越远,近处的荷叶已经能跳过去了,所以现在要跳的更远,呼啦圈拉开距离,长出腿脚之。
1、认真完成跳跃游戏,体会蹬地感觉。
2、分组散开:
挨着进行跳荷叶练习。
3、体会摆臂在跳跃中的作用,跳到荷叶上之后必须手碰到荷叶,体会缓冲的作用。
认知动作要领。
分学练:体前变25’向换手运球。
二、基本部。集中。
基本部分。后,那么手脚也要协调才能跳的更远。
巩固提高。1、小青蛙比本领,看看谁跳的更远1、拿掉呼啦圈,学生尽全力去跳,通过比试,激发孩子好胜心和学习兴趣。
张扬个性强化技能以赛促练提高技能体验成功的乐趣。
总结,促进学习。
缓冲、调节回复身心130-140次/秒。
体操队形散开集中。
预计练习密度。
三、结束部分5’
放松总结。1、小青蛙庆功会1、同学们积极思考,讨论,说。
出在学习过程中的不足与优点。
2、整理放松随着**进行放松。
场地及器材。
田径场呼啦圈标志桶。
预计心率。课后小结。
一年级体育教案单 双脚跳
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