一、 教学设计内容。
1、 设计理念：通过师生互动与合作，使学生树立“科学锻炼的基本概念”。
2、 学习目标：理解科学健身的概念掌握科学健身的基本原则，树立科学健身的原则和意识。
3、 学习重点、难点：“科学锻炼”依据原则选择适宜方法以及如何坚持。
4、 教学准备：搜集有关信息，影像资料。
5、 教学时间：一课时。
二、教学过程。
1、 介绍科学锻炼的意义：**健身歌，让学生理解认识健康就是财富，健康就有一切，健康来自科学锻炼的深刻含义，用事例说明。
2、 健康的重要途径——科学锻炼：注重在练习过程中，研究科学合理的参加运动，科学健身，才能获得预期的锻炼效果和价值。分述锻炼的原则。
3、 你平时经常参加体育锻炼吗？是否讲究运动方法和卫生习惯，让学生分组**评价自己参加体育锻炼是否科学合理，让学生举例说明。
4、 科学健身需要常坚持：如今，越来越多的人已经养成了勤于健身的好习惯，但许多人不能够很好的坚持，有的练习者总是三天打鱼，两天晒网，其实，这样的锻炼不仅不利于身体健康，反而会带来不良反应，据有关资料显示，坚持参加体育运动的人死亡率为偶尔参加体育活动的一半，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下将会加重人体器官磨损，组织功能的损伤而导致寿命缩短。
5、 让学生依据锻炼原则：分组制定一周或一个月的锻炼目标，找学生汇报，教师讲评。
三、总结本课。
生命在与运动，健康在于锻炼，健康是工作的本钱，有健康的身体是一生中工作学习的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，健康是从科学锻炼习惯开始的，所以说，人生最大的财富就是健康。
作业：完成课本中的问答题。
小学四年级青春期心理健康教育教案
四年级青春期心理健康教育教案一体验心理放松活动目的 1 让学生学会释放紧张的情绪懂得松弛之道。1 热身 过电 游戏。如 学生要设法左手抓右手逃以体验心理紧张的感觉可反复几次。2 让让学生先体验肢体紧张的感觉体验的顺序依次为手臂部 头部 躯干部 腿部。1 手臂部的紧张伸出右手握紧拳紧张右前臂 伸出左手...
六年级青春期心理健康教育
一 活动内容 让成长不烦恼。二 活动内容 想一想 同学们想一想，进入六年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？认识青春期。什么叫青春期呢 青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从岁到岁，男性比女性一般晚两年，大约从岁到岁。青春期有两大特征 一是身体和心理...
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