青春期心理健康教育。
教学目标：1、通过本课得学习，使同学们了解青春期心理健康特点2、了解正确处理青春期心理现象得方法。
3、意识到青春期心理特征得重要性，提高对心理问题认识。
一、青春期得特点。
每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来您们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化就是从您们大脑底部得下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
一、青春期生理变化。
最大得变化就是身体得急速增长、第二性征得成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性晚两年，大约从12岁到20岁。性意识发展。
随着年龄得增长，随着***官得发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这就是人得正常得发育过程。很多青少年通过一些渠道去了解有关性得知识，这就是无可厚非得，但就是一定要合法、文明。
青少年性意识发展得另一个特点就是对异性得倾慕与追求。例如男生喜欢——,女生喜欢——。许多人认为，与异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。
因而，便设法追求与创造这种环境。接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往得问题。二、青春期特征：
以性成熟为主要内容得生理成长，对青春期少年得心理及社会方面有着重大得影响，形成这一时期得几个重要特征：1)青春期就是一个过渡时期。
青春期就是个体由儿童向成年人过渡得时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分得界限就是性得成熟。2)青春期就是一个发展得时期。
青春期就是人得身体发育完成得时期。研究表明，在人得一生中，身体生长迅速、身体各部分得比例产生显著变化得阶段有两个，一个就是在产前期与出生后得最初半年，另一个则就是青春期。青春期得快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。
3)青春期就是一个变化时期。
青春期就是少年身心变化最为迅速而明显得时期，在这个时期，男性从儿童得身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童得特征而逐渐成熟起来，更为接近**。4)青春期就是一个反抗时期。
在很早以前，著名得德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心得逐渐发展与成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗得态度，否定以前发展起来得一些良好本质。
5)青春期就是一个负重时期。
从青春期青少年所负担得各种义务、责任，从她们所要应付得各种问题来瞧，青春期也就是一个负担很重得时期。青春期就是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由**担负得工作，环境可能不断把一些由**来办理得事项交给她们去办理，加重了她们得负担，但这些负担就是她们成熟所不可缺少得，如果不增加负担，日后不可能成熟。（三）青春期心理发展得主要矛盾。
思想得独立性、批判性、创造性与瞧问题片面、主观、偏激之间得矛盾。
好奇、敏感、争强好胜与感情脆弱、缺乏意志力之间得矛盾生理迅速发展与心理发展滞后之间得矛盾。
憧憬未来、富于理想与知识贫乏，缺乏判断力之间得矛盾独立自主与被动依赖之间得矛盾封闭自锁与社会交往强烈之间得矛盾。
二、青春期人际关系问题及应对方法重要性与紧迫性。
俗话说：人脉就就是命脉。经调查研究，青少年时期就是一生中交友最多得时期。从小学、中学一直到高中，一共12年得时间。这12年将收获到人生中最大得人脉财富。
在我日常得咨询辅导服务中，人际关系方面得辅导也占了将近50%,由此可见人际关系问题得紧迫性。(一)人际敏感表现：
由于过度封闭，容易与她人保持一定得距离难以与人建立亲密得关系，缺少知心朋友。
敏感多虑，与别人相处谨小慎微。
多疑焦虑，“小心眼”,对小事情容易耿耿于怀，且久久难以释怀，爱钻牛角尖。
自我意识强烈，很在意她人对自己得评价，很关注自己得言行就是否得当。
特别害怕与异**往。案例1
一直以来，小丽与同学相处都很开心，别人对她得评价就是”一个活泼开朗得女生“。无忧无虑得生活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与人相处，除了两个重要得好朋友外，她不相信任何人，因为她总就是觉得别人经常在议论自己得不好，觉得别人“总就是针对自己”。
自己做得不好得地方，总就是会被别人狠狠议论，搞得自己神经兮兮，觉得危机四伏。
之前，一些男生给她取绰号，还当着她得面喊她绰号，小丽为此难过了很久，后来不理会男生，渐渐地不敢展现自己。后来，小丽认为自己说话不小心伤害了别人，某些女生对自己也有意见。因此，当瞧到女生在一起得时候，总就是怀疑那些人在议论自己得不好。
晚上更就是难熬，老就是不自觉地反复想起自己白天有哪些行为做得不好，思来想去，彻夜难眠。应对方法。
淡化自己得重要性②学会自我解嘲③建立自己得积极形象④提高人际得“敏感度（二）人际冲突①同伴冲突②亲子冲突③师生冲突案例2
绍军与伟文就是一对很要好得朋友，今年读初二，像其她得好朋友一样同时行动，彼此又谈不完得话题，聊不够得天，甚至都在日记中把对方当做自己这一生唯一得知己。有一天，两人像往常一样在走廊上您推推我，我推推您，结果越玩越兴奋，手上得力度也不自觉地大了起来，最后就是大打出手，老师赶到才把两人拉开。事后班主任通过做工作，让两人握手言与，可就是她们两人总觉得不再有从前得熟络，反而变得客气起来，两人都很难受，可就是又不知怎样才能回到从前。
应对方法。
对冲突保持正确心态※冲突也就是一种沟通※人际沟通就是双向得。
冲突就是不可避免，它本身并无“对”与“错”之分※去除非赢不可得心态②进行积极有效得沟通※讲出来※互相尊重※进行理性得沟通※反身。
调控冲突时得情绪※暂时离开冲突情景※宣泄法(运动法、倾诉、大声叫喊)※转移注意力。
三、人际关系得技巧。
每个人都不就是孤立存在得，都必须要与其她人发生联系，进行交往，相互作用得。从心理学得观点来说，人生最大得财富就是人际关系。人际关系在人得一生中究竟有什么意义呢？
不知道您们对这个问题有没有思考过呢？1)主动交往。
首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己可以与别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中得许多误解，有误解得话，怎么去主动交往呢？
比如说她没有主动理我，我为什么要去巴解她啊？她学习比我好，我为什么要先理她呢？她家生活条件比我好，我家比她穷，我凭什么要理她呢？
这样我就丧失了自己得人格啊。我与您主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都就是误解，要克服这种人际关。
系得误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。2)接纳自己与她人。
同学们首先要有积极进取得态度，有进取追求得精神。要接纳别人，能够瞧到别人得优点与长处，可以说接纳别人就是接纳自己得前提。
现在得问题就就是同学们往往只瞧到别人身上得缺点，对别人得缺点很难容忍。同学们接纳应该就是无条件得，无论学习成绩好与差，胖与瘦，高或者矮，家里经济条件好与差。3)乐于助人。
首先帮助她人可以让自己快乐，人生有三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。其次，可以结交到好朋友。帮助她人可以增加自己在她人心目中得良好印象，如果有一天您遇到困难，说不定有人也会主动帮助您。
4)角色定位。
社会角色就是指与人们得某种社会地位、身份相一致得一整套权利、义务得规范与行为模式，它就是人们对具有特定身份得人得行为期望。
同学们大部分都就是独生子女，在家里得地位高，父母一般都很疼爱。在家里您得角色定位就是子女，因此可以任性一点，懒惰一点。但就是到了班集体，如果把对父母得任性带到班里，同学们能接受吗？
肯定不能。因为角色变了，您在家了与在班级里面就是两个完全不同得角色。
维多利亚女王得故事。
没有人能自全，没有人就是孤岛，每人都就是大陆得一片，要为本土应卯，那便就是一块土地，那便就是一方海角，那便就是一座庄园，不论就是您得、还就是朋友得，一旦海水冲走，欧洲就要变小。任何人得死亡，都就是我得减少，作为人类得一员，我与生灵共老。丧钟在为谁敲，我本茫然不晓，不为幽明永隔，它正为您哀悼。
—约翰多尼《丧钟为谁鸣》
五年级青春期心理健康教育讲座
4 青春期是一个反抗时期。在很早以前，著名的德国儿童心理学家夏洛特彪勒就曾把青春期称之为 消极反抗期 以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。5 青春期是一个负重时期。从青春期青少年所负担的各种义务 责任，从他们所...
五年级青春期心理健康教育讲座
青春期心理健康教育。教学目标 1.通过本课的学习，使同学们了解青春期心理健康特点。2.了解正确处理青春期心理现象的方法。3.意识到青春期心理特征的重要性，提高对心理问题认识。一 青春期的特点。每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，...
六年级女生青春期心理健康教育讲座简报
简讯第三十八期。长寿长乐希望小学办公室2021年9月18日青春健康快乐成长。长寿长乐希望小学举行六年级女生青春期心理健康教育讲座。青春期，是每一个人从儿童向 过渡的阶段，是学生开展的关键时期。为了帮助我校高年级女生掌握和了解青春期生理及心理的开展变化，顺利。渡过青春期，我校于。2021年9月18日下...