六年级上册综合实践教学实录管理情绪有办法沪科黔科版

发布 2023-02-12 07:49:28 阅读 7899

教学设计。

活动二管理情绪有办法。

活动时间安排】

共2课时。第1课时:学习情绪管理方法,结合案例进行分析讨论。

第2课时:结合自身经历,**各种负面情绪的处理方法,制作情绪管理小贴士。

活动目标】1.知道调控情绪的一些具体方法,了解合理宣泄情绪的方式和方法。

2.通过体验与反思学会控制和调节负面情绪。

3.增强自我调适和控制的能力。

活动重点】学会一些调控负面情绪的方法。

活动难点】能够合理宣泄自己的情绪。

活动准备】教师准备。

收集有关情绪失控产生不良后果的报道;收集舒缓负面情绪的有效方法及有关案例。

学生准备。记录一周内产生的负面情绪的原因及解决方法。

活动过程】第一课时。

第二课时。板书设计】

给于自己表达的空间。

培养多样化的兴趣。

认知的分析与调整

产生负面情绪的起因舒缓负面情绪的办法:

同学间的争吵换位思考。

老师的批评自我反思。

家长的指责写日记。

考试没有考好找朋友倾诉。

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